Što može izazvati napad panike: simptomi i znakovi napada panike

Prema statistikama, simptomi napada panike javljaju se u 45 - 70% svjetske populacije, što je impresivna brojka.

Štoviše, prvi napad često dovodi do lanca praćenja, što uvelike otežava živote onih koji su izloženi tom stanju.

Kakva je njegova priroda i uzroci, kako se manifestira - ovaj će članak reći o tome.

Životne priče

Napad panike (PA) je napad iznenadnog, neodgovornog i nerazumnog straha i panike u osobi, uzrokovanog unutarnjim uzrocima. To nije bolest kao takva, već psihološki poremećaj, koji se naziva i "vegetativna kriza".

Panični poremećaj je ponavljanje napada neobjašnjive panike.

U pravilu, napadi se odvijaju na prometnim mjestima ili u zatvorenom prostoru i traju ne više od sat vremena. Njihova pravilnost je u prosjeku do tri puta tjedno.

Primijećeno je da se često nasljeđuje tendencija ka PA.

Tako ljudi s ovim poremećajem često opisuju svoje stanje.

Roman, 25 godina

- Jedne večeri sam samo gledao televiziju, kad me iznenada napala strašna panika: srce mi je mahnito lupalo, gotovo skočilo iz mojih grudi, pojavio se neki životinjski strah i vrući val prošao kroz moju lijevu stranu grudi.

U mojoj glavi odmah bljesnuo: srčani udar! Užasno sam se bojao da ću umrijeti. Glava mi se okretala, a ja, gotovo izgubivši svijest, nazvao hitnu pomoć. Liječnici su mi nešto ubrizgali, uzeli moje testove i otišli. Kada sam se raspitivao o rezultatima testova, rekli su mi da je sve u redu s mojim srcem.

Ova izjava je bila ohrabrujuća, odlučio sam da je ovo izolirani incident, a to mi se više neće dogoditi. Ali nakon tri dana, kad sam jahao autobusom, napad se vratio. Bilo je vrlo zastrašujuće, čak sam se počeo gušiti, hladnoća me tukla.

Užasno je htio iskočiti na otvoreno. I, čim se autobus zaustavio, ja sam, jedva živ i izvan sebe od užasa, iskočio iz njega, srušivši nekoga dolje i mrmljajući ispriku.

Nakon toga sam se počeo bojati ponavljanja takvih napada, bojao sam se da gubim razum. Stanja neobjašnjene panike postala su prilično redovita kod mene, a to je vrlo trovanje mog života. Ne mogu normalno raditi, jer se to može dogoditi tijekom rada.

Ne mogu sjediti s prijateljima u kafiću - dogodilo se tako da, osjećajući snažan otkucaj srca i još jednu plimu užasa, pobjegla sam odande bez daha, bojeći se da neće znati za moje stanje i da se ne okreću od mene. Čak i usred noći, užas ponekad pada na mene, cijelo tijelo je paralizirano i počinjem se gušiti... "

Jedna od manifestacija napada panike je sindrom likerne hipertenzije. Kako se pokazuje i što učiniti u ovom slučaju?

Uzroci napada panike

U pravilu, napadi panike su rezultat takvih razloga:

• višestruke stresne situacije, iskustva iz kojih su gurnuta u podsvijest;
• sukobi u obitelji, na poslu;
• psihološku traumu koja je potisnuta naporom volje;
• živčani ili fizički zamor;
• čekanje na stres;
• emocionalno, mentalno ili mentalno prenaprezanje;
• hormonalni neuspjeh;
• oštra bol ili osjećaj neshvatljive nelagode u tijelu, što dovodi do tjeskobe i iznenadnog straha od neposredne smrti;
• supstance koje stimuliraju alkohol;
• mentalni poremećaji: depresija, razne fobije.

Rizične skupine

Dob pacijenata pokriva raspon od 20 do 45 godina, naziva se razdoblje "odgovornih odluka", kada se osoba suočava s pitanjima o osnivanju obitelji ili radnog mjesta.

Često se simptomi napada panike manifestiraju kod žena i češće nego kod muškaraca 3-4 puta.

Znanstvenici ovo pripisuju činjenici da se u ženskom tijelu stalno događaju različite hormonske promjene.

U isto vrijeme, činjenica da su muškarci manje skloni patnji od napadaja panike može se objasniti činjenicom da se mnogi od njih radije bore sa svojim stanjem uz pomoć alkohola, ignorirajući pomoć stručnjaka.

Također je utvrđeno da osobe koje imaju rizik od razvoja bolesti često imaju alarmantno sumnjiv karakter.

U pravilu, razina hormona tjeskobe u krvi je previsoka, što dovodi do napadaja panike.

Koje bolesti i sindromi mogu uzrokovati napadaje

Simptomi napada panike mogu se pojaviti kao posljedica različitih poteškoća, kao što su:

1. Feokromocitom je hormonski aktivan tumor koji se javlja u endokrinome sustavu i izlučuje veliku količinu adrenalina, norepinefrina i dopamina.
2. Fobija je patološko stanje koje rezultira iracionalnim i nekontroliranim strahom od bilo kojeg poznatog objekta.
3. Bolesti endokrinog sustava, kao što su dijabetes, hiperterioza.
4. Somatoformna disfunkcija - pacijentova pritužba na poremećaj bilo kojeg organa koji kontrolira autonomni živčani sustav, dok zapravo taj organ fizički funkcionira normalno.
5. Depresivni poremećaji - nisko ili depresivno raspoloženje, gubitak interesa za aktivnosti.
6. Mitohondrijske bolesti - disfunkcije mitohondrija, koje su nasljedne i dovode do narušenog disanja tkiva.
7. Bolest srca.
8. Distonija je bolest koja se manifestira u prekidu rada mnogih unutarnjih organa i sustava, a nemoguće je otkriti bilo kakve promjene u pregledu.
9. Neurocirculatory dystonia (NCD) je bolest koju karakteriziraju kardiovaskularni, autonomni i respiratorni poremećaji, astenija, netolerancija na stres i fizički napor.
10. Prihvaćanje određenih lijekova.

Klasifikacija napadaja

Prema klasama postoje tri vrste napada panike:

1. Spontano - karakterizirano činjenicom da se događa iznenada i bez uzroka.
2. Situacijsko - nastaje u uvjetima koji su psihotraumatski za pacijenta, ili kao posljedica čekanja na sličnu situaciju.
3. Uvjetno situacijsko - manifestira se kada je određeni "aktivator" kemijskog ili biološkog podrijetla izložen pacijentu: kada uzima alkohol, zbog promjena u hormonskoj razini. S tim u vezi nije uvijek jasno vidljivo.

Znakovi napada panike

Ukupna slika

Tipično, napadi se događaju na ovaj način: osoba je opuštena, obavlja svakodnevne aktivnosti, kupuje u trgovini, sjedi na predavanju, gleda televiziju kod kuće ili spava, kada ga iznenada pokriva val potpuno nerazumnog i snažnog straha.

Tu je vrtoglavica, gubitak tla pod nogama i snažan otkucaj srca.

Kao rezultat toga, osoba je vrlo uplašena, ima strah od smrti i pomisao na srčani udar ili moždani udar. Pacijent čak može izgubiti svijest ili odmah početi zvati hitnu pomoć, preplašen njegovim stanjem.

Obično pacijenti nakon prvog slučaja počinju osjećati tjeskobu zbog svog zdravlja, čekajući s užasom na sljedeći napad.

Neki se počinju obraćati različitim liječnicima, ne shvaćajući što nije u redu s njihovim zdravljem. Liječnici, koji ne nalaze ništa, mogu pronaći pacijenta hipohondara, koji sam izmišlja nepostojeće bolesti.

Ili staviti različite dijagnoze i propisati liječenje, koje na kraju ne sprječava novi napad.

U tom kontekstu, osoba često razvija sve vrste fobija, osobito strah od otvorenog prostora. Prestaje samostalno izlaziti, komunicirati s ljudima, ne može napustiti kuću bez osjećaja užasa.

Što se događa u ovom trenutku u tijelu

Nakon iznenadnog straha, aktivira se adrenalinska gužva, čime se živčanom sustavu daje signal "trčanje ili borba".

Srce počinje udarati ludom snagom, disanje postaje intenzivno, dolazi do obilnog znojenja, zbog čega pacijent može imati hladnoću.

Zbog hiperventilacije, vrtoglavice, može doći do obamrlosti ekstremiteta. Tijelo je spremno pobjeći od opasnosti. Ali stvarno nema opasnosti, nema bijega od nikoga.

Vrlo često, u takvoj pozadini, pacijent razvija depresiju od stalnih misli o povratku napada, da se može dogoditi pred prijateljima, o mogućoj prisutnosti ozbiljne bolesti, i pojavljuju se misli o neposrednoj smrti.

Često se bolesnik boji gubitka uma, gubi kontrolu nad sobom. Kao rezultat, alkoholizam je često posljedica bolesti kao sredstva spasenja.

Također, ljudi koji pate od PA-a nastoje izbjeći ponavljanje situacija i posjetiti mjesta gdje su ih uhvatili napadi.

Zbog toga se često razvija agorafobija, pacijent se boji biti u prepunoj prostoriji, u otvorenom prostoru, javlja se njegova socijalna neprilagođenost.

To, pak, dovodi do činjenice da se osoba ili boji napustiti svoj dom, ili da ostane sama. U drugom slučaju, on doslovno postaje teret za ljude oko sebe, jer bez njih on ne može ništa učiniti ili otići negdje.

Trajanje svakog napada je čisto individualni pokazatelj. Napad može trajati nekoliko minuta ili sati, a učestalost ponavljanja varira od jednom dnevno do jednog ili dva puta mjesečno.

Tipični simptomi sindroma napada panike

Napadi panike obično se manifestiraju kao 4 ili 5 od sljedećih simptoma, ali prva stavka je uvijek prisutna:

• napad straha, panike, tjeskobe, unutarnjeg stresa;
• palpitacije, brzi puls;
• visoki krvni tlak;
• nedostatak zraka, gušenje;
• mučnina;
• pojačano znojenje ili zimica;
• vrtoglavica, slabost;
• bol u prsima lijevo;
• osjećaj nestvarnosti onoga što se događa, može biti gubitak pamćenja;
• strah od smrti;
• strah od gubitka kontrole nad sobom, poludjeti;
• utrnulost ili trnci u udovima;
• zbunjenost misli;
• kada pokušate zaspati, u ušima se pojavljuje zvuk visoke frekvencije, pojavljuje se osjećaj pada, u mozgu se stvaraju zastrašujuće slike;
• pojavljuju se fobije, na primjer, strah od uzimanja hrane, izlazak na otvoreno, strah od zatvorenog prostora.

Atipični znakovi napada panike.

Ako bolesnik kao posljedicu napada razvije slijedeće simptome, to ukazuje na atipični napad panike:

• sluh, vid je slomljen;
• postoje grčevi u mišićima;
• šetnja postaje neizvjesna;
• postoje napadi povraćanja;
• pojavljuje se "grumen u grlu";
• pacijent gubi svijest;
• pojavljuje se obilno uriniranje.

Dakle, mogli bismo primijetiti da je često u paničnom poremećaju, tj. U ponavljanju napadaja panike, sam krivac pacijenta nego njegovo tijelo.

Stvar je u tome da osoba počinje doživljavati i stalno se pomicati kroz situaciju u svojoj glavi, koja ga je tako prvi put uplašila. Kao rezultat, njegova psiha je u stalnoj napetosti i ponekad ne uspije, što pacijenta još više plaši.

Ako, međutim, tretirate napade kao privremeni poremećaj u funkcioniranju tijela, zatim naknadne napade, ako se dogode, bit će im mnogo lakše protjecati, s manje učestalosti manifestacija.

Metode liječenja napadaja panike

Pročitajte više o liječenju u našem članku.

Iznenadni napadi panike mogu uvelike otežati živote njihovih žrtava. Mnogi ljudi razvijaju depresiju kao rezultat ovih stanja.

Video: Napadi panike

Nekontrolirani napadi panike vrlo su čest problem. Mnogi ih tretiraju, ali ne i svi postižu pozitivne rezultate.

Što uzrokuje napade panike?

Napadi panike prisutni su u 6-8% osoba koje pate od neuroze. Ovaj poremećaj pripada skupini psihosomatskih bolesti.

To znači da su i psiha i ljudska fiziologija uključene u manifestaciju napada panike. U nastavku ćemo razumjeti zašto postoje napadi panike i kako ih prevladati.

Medicinska definicija napada panike

Običnoj je osobi teško razumjeti zašto nastaju napadi panike i strah, kao i njegovo stanje tijekom takvog napada.

Da bi se utvrdio razlog zbog kojeg osoba doživljava ovo stanje, važno je znati kako se fiziološki manifestira panika koju pacijent doživljava u tom razdoblju.

Dakle, napadi panike su iznenadna stanja straha, panike, tjeskobe koja se ne može kontrolirati, potisnuti ili izliječiti. Pojavljuje se bez ikakvih prethodnih simptoma, ne traje dugo, već intenzivno. Napad čak iu ovom kratkom vremenu (prosječno 5-15 minuta) značajno iscrpljuje osobu, utječe na njegovo ponašanje, rad kognitivnih procesa i dobrobit.

Budući da nisu svi osjetljivi na napade, a oni koji ih imaju, bilježe učestalost takvih manifestacija, stanje se definira kao bolest i nalazi se u ICD-10 (F41.0).

Na fiziološkoj strani, ovo stanje je iznenadno snažno oslobađanje adrenalina u krv, koje izaziva simpatički živčani sustav.

I dok parasimpatička NA nije počela djelovati, osoba osjeća povećanje tjeskobe. Ta dva mehanizma autonomnog živčanog sustava počinju djelovati s "opskrbom" mozga.

Glavno tijelo u slučaju prijetnje prijeti aktiviranjem NA.

U biti, napad panike je obrana za naše tijelo. No, s čestim pojavama, ona sprečava osobu da potpuno funkcionira.

Uzroci napada panike i straha

Što uzrokuje napade panike?

Postoji nekoliko razloga za pojavu ovog stanja, oni su gotovo uvijek psihogeni. Teško ih je nazvati točnim uzrocima, već su to događaji ili promjene u životu osobe koje dovode do sličnih psihosomatskih manifestacija.

Dobro poznati čimbenici koji pogoduju njegovoj pojavi.

Zbog čega dolazi do napada panike?

1. Velika vjerojatnost pojave fenomena s genetskom predispozicijom. Ako rodbina ima mentalne patologije, osoba može doživjeti iznenadne napadaje straha i tjeskobe.
2. S nepravilnim odgojem u djetinjstvu: previsoki zahtjevi roditelja, nedosljednost u zahtjevima, kritika djelovanja.
3. Nepovoljni emocionalni uvjeti u djetinjstvu: česte svađe roditelja, djeca među sobom, alkoholizam i druge ovisnosti u obitelji.
4. Značajke temperamenta i rada NA, ljudi s melankoličnim i kolernim tipom temperamenta podložni su napadima panike.
5. Osobitosti karaktera osobe (pridržavanje osjećaja, dojmljivosti, sumnjičavosti i drugih).
6. Snažan faktor stresa, može biti i pozitivan i negativan, ali za NS to je šok.
7. Dugotrajni somatski poremećaji, bolesti, kirurški zahvati, prošle zarazne bolesti s komplikacijama ili teški tijek.
8. S neurasthenijom osobe mogu se nadvladati i tjeskoba, strah i tjeskoba.

Osim ovih čimbenika, postoje brojni fiziološki razlozi zbog kojih dolazi do napadaja panike. Ponekad napadi panike straha i tjeskobe prate bolesti poput prolapsa mitralne zaklopke, hipoglikemije, hipertireoze. U nekim slučajevima, uzimanje određenih lijekova dovodi do simptoma napada panike.

Zašto se napadi panike događaju?

• Pojavljuju se kada je CNS stimuliran kofeinom i kemijskim stimulansima.
• To je također zajednička pojava depresije.

Manifestacija napadaja panike

Epizode napada nisu moguće predvidjeti, one su spontane.

Objektivno, njima ne prethodi stvarna prijetnja zdravlju ili životu osobe. Ali mozak "uključuje" obrambenu reakciju tijela.

Možete ga prepoznati po sljedećim simptomima:

• jaki (duboki) ili česti tonovi otkucaja srca;
• osoba se znoji;
• drhtanje ili drhtanje udova;
• javlja se suhoća u ustima;
• napadi su popraćeni otežanim disanjem;
• često se osoba osjeća ili gušenjem ili "grudanjem" u ustima;
• ponekad mogu početi bolovi u području grudnog koša;
• mučnina ili paljenje u želucu, koje nije izazvano unosom hrane;
• vrtoglavica, slabost;
• dezorijentacija;
• osjećaj da okolni objekti nisu stvarni, nestvarni;
• osjećaj vlastitog "razdvajanja" kada se osoba osjeća negdje u blizini;
• strah od smrti, ludost ili gubitak kontrole nad onim što se događa;
• s povećanom tjeskobom, osoba osjeća val topline u tijelu ili zimici;
• nesanica, kao rezultat, smanjene funkcije mišljenja;
• tu je i osjećaj obamrlosti ili trnce u udovima.

Dobro je znati zašto se javljaju napadi panike, ali što učiniti s takvom psihosomatskom bolešću?

Naposljetku, napad može preplaviti osobu u najnepovoljnijem trenutku, koje radnje treba poduzeti kako bi se smanjilo trajanje i smanjio broj njegovih manifestacija?

Principi liječenja spontanih napada tjeskobe i straha

U akutnim napadima panike, liječenje ovog stanja sastoji se u upotrebi farmakoloških sredstava i prateće psihoterapije.

Lijekovi za liječenje propisao liječnik.

On propisuje režim lijekova, oblik njihovog oslobađanja.

Pacijent može unositi lijekove putem kapaljki, moguće je i oralno uzimanje lijekova.

U potonjem slučaju, poboljšanje se događa znatno kasnije (otprilike mjesec dana).

Da bi se stanje stabiliziralo nakon spontanog napada panike i napada tjeskobe, psihoterapeuti propisuju lijekove koji poboljšavaju metabolizam u mozgu, povećavaju razinu serotonina u krvi i vraćaju ravnotežu između inhibicije i stimulacije CNS-a.

Glavni terapijski učinak u uklanjanju uzroka napada panike je psihoterapija. U razgovoru s psihologom (psihoterapeutom) pacijent je svjestan uzroka takvih psihosomatskih manifestacija. Razumije kako se ponašati tijekom napada straha i tjeskobe, uči ih prevladati.

Postoji nekoliko područja psihoterapije koja pomažu osobi da se riješi ovog sindroma.

Svi oni imaju za cilj identificirati uzroke bolesti i podučiti osobu kako se ponašati tijekom takve pojave.

1. Klasična hipnoza (smjernica za uklanjanje somatskih manifestacija).
2. Ericksonova hipnoza (učenje kako smanjiti razinu tjeskobe, straha).
3. Terapija usmjerena na tijelo (tehnike koje se koriste za smanjenje tjeskobe, rad s disanjem).
4. Obiteljska psihoterapija (vrednuju se obiteljski odnosi, rade sa svim članovima obitelji na poboljšanju odnosa).
5. Psihoanaliza (rad s nesvjesnim sukobima i djetinjstvom, nije uvijek učinkovita metoda u radu s napadima panike).
6. Kognitivno-bihevioralna psihoterapija (najučinkovitija u liječenju ovog poremećaja, postoji postupna promjena u ljudskom umu, rad s uzrocima straha).

Napadi panike pružaju mnogo neugodnosti osobi.

Psihoterapeut će vam pomoći utvrditi odakle dolaze napadi panike.

Nemojte odgađati da ga posjetite s gore opisanim simptomima.

Napad panike: simptomi i liječenje

Svake godine raste broj osoba koje pate od napadaja panike i drugih simptoma vegetovaskularnog poremećaja. Danas su mnoge poznate osobe počele priznavati da ih muče neobjašnjiva panika. Naravno, život zvijezda ispunjen je stalnim uzbuđenjem, ali oni također ne znaju uvijek gdje da se okrenu i kako prevladati napade panike. Osoba koja se jednom suočila s napadom panike odmah pokušava pronaći odgovor na pitanje: što učiniti u trenutku napada panike ako mi se to opet dogodi? I nakon ponavljanja napada panike, ozbiljno razmislite gdje i kako se tretira.

Anfisa Chekhova, Elena Pogrebizhskaya, Britney Spears, Nicole Kidman i mnogi drugi dobro poznaju simptome napada panike. Apsolutno se nema čega stidjeti. Prevalencija paničnog poremećaja među zvijezdama i običnim ljudima, među gospodarstvenicima i domaćicama, među mladim i zrelim ljudima je potpuno ista. Svi mi, u biti, doživljavamo jednak stupanj uzbuđenja na događajima koji su za nas odlučujući i istovremeno koristimo živčani sustav, koji je jednak za sve. No koliko to pažljivo koristimo, ovisi o tome koliko brzo se "s vremenom" raskida, i da li uopće popušta.

Napad panike. Simptomi.

Za početak, vrijedi izdvojiti jedan napad panike kao rezultat emocionalnog uzbuđenja i redovitih napada napada panike kao posljedica poremećaja živčanog sustava. Napad panike iz sasvim racionalnih razloga može se dogoditi svakome od nas. Međutim, napad napada panike dolazi daleko od svakoga. Na pojavu znakova paničnog poremećaja utječe individualnost osobe: njegov karakter, njegov uobičajeni način reagiranja na stres i opća strategija ponašanja u životu.

Liječenje rijetkih i objašnjivih napada panike nije potrebno. Uzbuđenje prije važnog događaja, ispita ili izvedbe, zbog izvanrednog događaja ili neplaniranog događaja - prirodno je za svaku osobu. Neki se više brinu, drugi manje. Naravno, naša pretjerana emocionalnost utječe na naš živčani sustav - to je činjenica. Ali zdrava osoba će uvijek "preživjeti" napad "panike" ili pretjeranog uzbuđenja: odmoriti, spavati, steći snagu i nastaviti živjeti, kao da se ništa nije dogodilo. To je moguće zbog činjenice da naš živčani sustav funkcionira skladno i skladno, što pridonosi proizvodnji hormona koji postupno dovode naše osjećaje i misli u red.

Ali kako shvatiti da sam imao napad panike? Kako razlikovati patološki napad panike od uobičajene tjeskobe?

Svatko tko iz prve ruke zna što je napad panike i koji je upoznat s njegovim simptomima, nikada neće zbuniti te osjećaje s uobičajenim osjećajem straha ili tjeskobe koji je zajednički svima. Osjećaji koje su opisali pacijenti s ovom bolešću više su poput "straha od trenutne smrti", "nepodnošljive mučnine", "ludila" ili "srčanog udara". Doslovno svaka stanica ljudskog tijela doživljava životinjski strah tijekom napada panike.

Napadi panike redovito se ponavljaju i javljaju se u pravilu u istoj situaciji (u automobilu, na poslu, noću u krevetu, itd.). Vremenom se njihova učestalost i varijabilnost “dosadnih” situacija samo povećava. Kod paničnog poremećaja neki pacijenti doživljavaju potpuno iznenadne napade panike, dok drugi - napadi panike počinju s malo tjeskobe, koja se postupno povećava.

Osoba koja je suočena s napadom panike prije svega postavlja pitanje: što učiniti tijekom napada panike? Kako ukloniti napad ovdje i sada? No, za upravljanje napadom panike je gotovo nemoguće, možete samo čekati i odvratiti vaše misli. Kada vam se glava okreće, noge slabe, a ruke se tresu - vrlo je teško povući se i shvatiti kako zaustaviti napad panike i njene simptome. Dakle, napad panike je teško zbuniti s uobičajenim uzbuđenjem.

Kako razlikovati napad panike od srčanog udara i drugih ozbiljnih somatskih i mentalnih bolesti?

Češće, napad napada panike je zbunjen sa simptomima srčanog udara, napada ludila, fobija, osteohondroze ili srčanih problema. Takva konfuzija nastaje zbog toga što, uz "srčane" komponente napada, kao što su tahikardija, bol u području srca, trnci ili ukočenost pojedinih dijelova tijela, napad panike popraćen je izraženim mentalnim komponentama: očajnički strah od smrti, ljudi, ulica, opsesivnih misli i itd

Situaciju pogoršava činjenica da je hipohondrija čest pratilac paničnog poremećaja - sumnjičavost prema stanju vlastitog zdravlja: osoba vidi priliku da se u svemu razboli ili misli da već pati od jedne ili više ozbiljnih bolesti.

Važan znak napada panike je da se „dugo očekivani“ srčani udar ne događa, a nakon nekoliko minuta (maksimalno sat vremena) svi se simptomi povuku. Napad panike ne utječe izravno na srce, a EKG to potvrđuje.

Na posljednjoj tiskovnoj konferenciji povodom Svjetskog dana srca, vodeći ruski liječnici ponovno su pokrenuli pitanje povezanosti napada panike s kardiovaskularnim bolestima. Stručnjaci su još jednom naglasili da napad panike ne ukazuje na prisutnost ishemijske ili bilo koje druge bolesti srca ili krvnih žila (medicinski portal Sibmeda).

Naravno, ako postoje bolovi u srcu, uključujući napade panike, potrebno je isključiti prisutnost ozbiljnih fizioloških patologija - provjeriti kardiovaskularni i endokrini sustav, proći sve testove i završiti kompletan pregled (elektrokardiografija, ehokardiografija, magnetska rezonancija, holter monitoring). Ako pregledi pokažu da ste “savršeno zdravi”, onda su vaši “srčani udari” napadi panike i morate skrenuti pozornost na dijagnozu i liječenje autonomnog živčanog sustava tijela.

Druga poteškoća u određivanju dijagnoze "paničnog poremećaja" je u tome što neki liječnici smatraju ponavljajuće napade napadaja panike simptomima mentalnog poremećaja i tvrde da je to neizlječivo, ali da je moguće "upravljati" bolešću uz pomoć sredstava za smirenje i neuroleptika.

Ovdje je važno razumjeti da se poremećaj vegetativnog živčanog sustava koji izaziva napade panike razvija na pozadini stalnog psiho-emocionalnog (a ponekad i fizičkog) prenaprezanja. Stalna prisutnost u stanju stresa ogleda se u radu živčanog sustava. No, nakon što su mehanizmi uništenja živčanog sustava već pokrenuti, potrebno je usredotočiti svoju pozornost na njega i liječiti vegetativni dio živčanog sustava. Zašto? Jer takvi psihički poremećaji kao poremećaj spavanja, opsesivne misli i osjećaj straha - to su već posljedice nepravilnog rada tijela i prekomjerne proizvodnje adrenalina i norepinefrina. Stoga, samo kompleksan tretman će pomoći u ovom slučaju, točku učinak na uzrok početka svih simptoma i olakšanje od napada panike.

Napadi panike. Liječenje "kod kuće".

Mnogi ljudi koji pate od napadaja panike, radije se nose s napadima panike sami i vode normalan život, ne dajući na umu da nešto nije u redu.

Psihološki, takva se osoba osjeća nezaštićenom i neispravnom, postaje "pustinjak", jer, u pravilu, čak i bliski ljudi ne razumiju osjećaje koje pacijent doživljava tijekom napada panike. Simptomi panične neuroze, kao što su opća slabost, pospanost, emocionalna tjeskoba, razdražljivost itd., Drugi ljudi često percipiraju kao lijenost, odugovlačenje, sociopatiju, „loše raspoloženje“ ili čak „lošu narav“. Da, i sam čovjek ne vjeruje odmah svojim osjećajima i najprije pokušava sebe "svladati" i "slomiti".

Osim toga, praksa pokazuje da se napad panike najčešće javlja kod ljudi tipa A, "počasti", hiper-odgovornih i ranjivih na procjenu ljudi oko sebe koji su spremni žrtvovati svoje zdravlje i odmor, samo da bi dovršili zadatak za "pet". Ali oni nemaju naviku žaliti se na vlastitu "slabost" i ne znaju uvijek tražiti pomoć.

Dakle, ako odlučite da sami znate kako prevladati napade panike, i želite učiniti uklanjanje napadaja panike "na svoju vlastitu", onda prvo morate shvatiti da self-liječenje će biti nepotpun, a rezultat će biti kratkog vijeka bez pune medicinske dijagnoze napada panike i kliničke liječenje napada panike. Zbog čestih napada panike, u pravilu, ne samo “u glavi”, nego iu onim procesima koji se odvijaju unutar našeg tijela, a gotovo ih je nemoguće prepoznati golim okom.

Međutim, istina je da prije putovanja liječniku ponekad pacijent doslovno mora živjeti sve dok ne dođe na kliniku. Potrebno je vrijeme da odaberete odgovarajući medicinski centar, nađete dobrog liječnika, skupite novac za liječenje i općenito skupite svoje misli i shvatite da više ne možete tako živjeti. U ovom trenutku, naravno, postavlja se pitanje: kako preživjeti napad panike? I što učiniti tijekom napada panike?

Prva pomoć za napade panike.

Ako vas osjećaj jakog uzbuđenja ili napadaja panike posjećuje rijetko i pod opravdanim okolnostima, ali to vas ipak sprečava da živite, a ne znate kako se nositi s napadom panike, onda je kratki tijek liječenja možda prikladan za preventivne svrhe. psihoterapeut i tijek slabih antidepresiva ili umirujućeg bilja (metvice, kamilice, valerijane, gospine trave, origana, pelina itd.).

Samo liječnik može odrediti medicinsku metodu za ublažavanje napadaja panike i tjeskobe: kvalificiranog terapeuta, neurologa ili psihijatra. Lijekovi će pomoći u smirivanju živčanog sustava i spriječiti pojavu ozbiljnijih kršenja u svom radu, to jest, izbjeći daljnji razvoj sustavnih napada panike, straha, fobija, simptoma napada panike.

Liječenje psihoterapeuta neće vas osloboditi napadaja panike, čak i ako ste se jednom suočili sa simptomima neobjašnjivog napada straha s ubrzanim otkucajima srca, glavoboljom, mučninom itd. Psihoterapeut može samo ispraviti vaš stav prema napadima panike ako su uzrokovani fiziološkim uzrocima, odnosno poremećajem živčanog sustava. Psihoterapeut će vam pomoći pronaći najbolji način za ublažavanje psihološkog stresa i predložiti vam načine kako se ponašati u trenucima napada panike. Liječenje može uključivati ​​istraživanje nesvjesnih strahova vaše djece. Moderna psihologija danas može ponuditi veliki broj inovativnih i vremenski provjerenih metoda psihoterapije koje odgovaraju svakom ukusu: psihoanaliza, art terapija, narativna, gestalt ili procesna terapija, sustavni aranžmani itd.

No, važno je razumjeti da će psihoterapijska metoda funkcionirati samo ako imate dovoljno vlastitih resursa na fiziološkoj razini za ispravno funkcioniranje živčanog sustava i cijelog organizma. Međutim, ako je živčani sustav već pretrpio značajne posljedice (tijekom godina, u kratkom stresnom razdoblju ili zbog specifičnog događaja koji je "potresao" vaš um), možda jednostavno nemate dovoljno snage da "probavite" drugu, čak i malo stresa.

Tada se javljaju prvi znakovi napada panike, čiji se simptomi značajno razlikuju od uobičajenog napada panike, straha ili tjeskobe i nisu podložni bilo kakvom objašnjenju i kontroli. A onda su psihoterapija i pilule već nedovoljno tretirani!

Što učiniti u vrijeme napada? Kako se smiriti u napadu panike? - o pitanjima prve pomoći tijekom napada panike, mogu vas savjetovati kvalificirani neurolozi naše klinike. Detaljno opisujemo metode hitne pomoći u napadima panike u ovom članku: Napadi panike: liječenje - vidi napad panike. Što učiniti

Liječnici naše klinike uvijek podržavaju svoje pacijente i kontaktiraju 24 sata dnevno. Dok traje razdoblje rehabilitacije, uvijek će vas savjetovati u teškom trenutku i reći vam kako izaći iz napada panike, što učiniti tijekom i nakon napada panike.

Osim toga, ruski znanstvenici su nedavno razvili novu mobilnu aplikaciju protiv panike za osobe koje pate od čestih napada panike i napada panike. U kritičnoj situaciji, program objašnjava kako se smiriti i što učiniti tijekom napada panike.

Takve tehnike i izumi su vrlo važni za modernu medicinu i napredak u liječenju bolesnika s napadima panike. U najtežem trenutku oni pomažu ljudima da prežive napad panike. Međutim, morate razumjeti da na vlastitu možete samo privremeno zaustaviti anksioznost, ali ne i potpuno se riješiti napadaja panike. Što učiniti nakon napada panike? Ako ste zabrinuti zbog dnevnih napada panike, gdje ćete odrediti učinkovit tretman? I kako prevladati napade panike jednom zauvijek?

Napadi panike. Liječenje.

Moderna medicina već može ponuditi metode potpunog oslobođenja od napada panike. Tretman koji potpuno zaustavlja napade panike je točkovni učinak na oštećeni vegetativni čvor živčanog sustava. To je integrirani pristup koji se sastoji od fizioterapije i neuronske terapije s ciljem uklanjanja uzroka i simptoma napadaja panike.
Jedno od najučinkovitijih sredstava ovog kompleksa je laserska terapija. On pruža dublji učinak (umjesto masaže ili igala u akupunkturi) na receptorskim zonama vegetativnih čvorova, što je također potpuno bezbolno. Kao rezultat takvog utjecaja, pokreću se mehanizmi samoizlječenja organizma, tj. Regenerativne reakcije u živčanim stanicama. Uzbuđeno stanje ganglija polako nestaje, normalizira se proizvodnja hormona adrenalina, norepinefrina i acetilkolina, a kao posljedica toga prolazi uzbuđenje cijelog živčanog sustava i stalni napadi panike.

Neuralna terapija se primjenjuje paralelno. To je moderna metoda utjecaja na poremećeni vegetativni čvor intramuskularnim injekcijama. Također se naziva "terapijska blokada". Za vrijeme trajanja rehabilitacije (dok je u tijeku oporavak u živčanim stanicama) značajno se smanjuje učestalost i intenzitet napadaja panike. Učinkovitost ove metode testirana je godinama, a rezultat je primjetan gotovo odmah nakon prvog postupka.

Sovjetski znanstvenici koji su se bavili problemima autonomnog živčanog sustava i napadi panike u 20. stoljeću utvrdili su da se neuronskom terapijom priprema (anestetik u niskoj koncentraciji) i ubrizgavanje igle u određenom trenutku u tijelu imaju restorativni učinak.
Ova metoda može nalikovati orijentalnoj akupunkturi (akupunktura). Doista, neki pacijenti s napadima panike kažu da je akupunktura donekle ublažila njihovo stanje za kratko vrijeme. Kratkoročni učinak objašnjava se činjenicom da su točke na koje utječe istočnjačka medicina doslovno pretraživane stoljećima. Stoga je lokalizacija tih točaka dovoljno proizvoljna i univerzalna, te stoga nije točna za svaku pojedinu osobu.

Međutim, europska je medicina već razvila uređaj koji točno određuje lokalizaciju tih točaka. I točno se poklapaju s položajem autonomnih živčanih žlijezda u našem tijelu. Ovaj uređaj je termalna kamera.

Metodu složene fizioterapije, koja uključuje medicinske blokade, lasersku terapiju, magnetsku terapiju i terapiju bojama, liječnici Kliničkog centra za vegetativnu neurologiju učinkovito koriste već više od 20 godina. Pomoći ćemo vam vratiti normalno funkcioniranje živčanog sustava i potpuno se riješiti napada napada panike i simptoma autonomnog živčanog sloma.

Napadi panike: uzroci, simptomi, kako se nositi i liječiti

Što je napad panike? Starija generacija, koja je pretrpjela rat i poslijeratnu obnovu nacionalnog gospodarstva, nije bila upoznata s ovim pojmom, osim ako ga psihoterapeuti nisu koristili u svojim razgovorima. Ali suvremeni čovjek često "pada u depresiju". Koji je razlog?

Sveprisutna kompjuterizacija, zagušljivi uredi, "ludi" ritam života i želja da budete svjesni događaja oko nas, bez obzira koliko često se osoba umara, tako da njegov um počinje odbijati raditi u takvim uvjetima i brzinama te reagira napadima straha, tjeskobe, interne nemir. Stanje okoliša i događaji na međunarodnoj sceni samo pridonose pogoršanju situacije.

Napadi panike, čiji je uzrok moderan život, često su uzrok i manifestacija različitih psiholoških problema koji muče budućeg pacijenta psihijatrijskih liječnika. Vjerojatno, naše visoke tehnologije, "napredne" u svakom pogledu, stoljeće na neki način doprinosi razvoju novih sindroma koji su u nadležnosti stručnjaka koji proučavaju središnji živčani sustav i njegove aktivnosti? To je vjerojatno način da se o tome razgovara.

Emocije i vegetacija

Zašto se događaju napadi panike? Vjerojatno bi, da bi se razumjelo porijeklo patologije, s obzirom na njegovu raznovrsnost, uzroke pojave trebalo podijeliti u dvije skupine: predisponiraju i uzrokuju.

Preduvjeti koji uzrokuju pojavu napadaja panike su:

• Priroda roditelja i temeljna struktura osobnosti koja određuje psiho-tip i karakter osobe.
• Materijalna sigurnost, uvjeti stanovanja, obrazovanje i odnosi u obitelji.
• Kritična dob (pubertet, menopauza), praćena hormonalnim promjenama. To uključuje trudnoću, porođaj, njegu novorođenčadi, porodiljski dopust.
• Genetski faktor. Nasljedno podrijetlo napada panike potvrđeno je istraživanjem mnogih psihoanalitičara i naših vlastitih opažanja: panićna stanja koja preplavljuju nekoga od prijatelja, susjeda, rodbine, kasnije se bilježe u njihovoj djeci.

Popis čimbenika koji uzrokuju i stvaraju strah od panike uključuje:

1. Stresne okolnosti, emocionalni stres.
2. Prekomjerna tjelesna aktivnost, visoka seksualna aktivnost.
3. Velika mentalna napetost, dugotrajno zadržavanje u virtualnom prostoru, prevelika ludost za računalnim igrama.
4. Nedostatak svježeg zraka, hipodinamija, nedostatak vitamina i minerala, pothranjenost.
5. Klimatski uvjeti koji nisu prikladni za određenu osobu, povećana razina pozadinskog zračenja i ekološka situacija općenito.
6. Kronične infekcije.
7. Bolesti dišnog sustava, gastrointestinalni trakt, kardiovaskularna patologija, hormonska neravnoteža, živčane bolesti.
8. Traumatska ozljeda mozga.
9. Upotreba alkohola u neograničenim količinama, psihotropni lijekovi na vlastitu inicijativu, ovisnost o drogama, ovisnost o pićima koja sadrže kofein.

Osim toga, strahovi od panike mogu uzrokovati dugotrajne događaje u životu osobe, koji su ostavili duhovnu ranu (odvajanje, izdaja, izdaja) ili nostalgična iskustva.

shema pojave i "petlje" napadaja panike

Fobije su se formirale iz raznih razloga (pad s visine, neuspjeh testiranja, zaustavljeno dizalo, grmljavina itd.) Negdje u dubini svijesti ostavljaju fokus napadaja panike, iako je sam slučaj izbrisan iz sjećanja. Na primjer, pada u djetinjstvu čak i iz male visine, ali u isto vrijeme, uvelike uplašen, osoba će se bojati ga za život. Zvuk grmljavine, praćen požarom u ranom djetinjstvu, izazvat će panični strah kada se pojavi crni oblak koji se približava.

Nemogućnost polaganja ispita također se ponekad odnosi na ovu kategoriju razloga. Panika počinje čak i prije ulaska u publiku, sav naučeni materijal nestaje iz glave. Nažalost, neki se ljudi ne uspijevaju riješiti stanja panike koja se javlja u određenim razdobljima, a prestaju studirati u visokoškolskim ustanovama bez gledanja na prekrasne prirodne podatke.

Simptom, sindrom ili odvojena bolest?

Što može značiti “napad panike” - već proizlazi iz naziva ovog pojma: panika, strah, tjeskoba, koji se povremeno javljaju bez upozorenja. Ona je napad kako ne bi ovisila o želji osobe, već se spontano pojavila, počevši negdje iznutra, iza prsne kosti ili u predjelu grla. Napadi panike mogu se pojaviti i na situacijskoj osnovi, kada se osoba nađe u situaciji koja stvara neugodu, na primjer, u prostoriji bez prozora, iz koje se želi brzo pobjeći, jer iznenadna navala tjeskobe i napetosti sprječava osobu da bude tamo. Možda bi, nakon što smo pročitali o simptomima napada panike, neki od nas pokušali sami upotrijebiti njegove znakove.

Kada nema razloga za zabrinutost

Napadi panike počinju jednom (uopće ne). A ako se to dogodilo po prvi put u osobi koja je sigurna u svoje zdravlje, tada osjećaj nelagode tijekom neshvatljivog napada neki smatraju slučajnom epizodom koja nema nikakve veze s patologijom. Međutim, kod ponavljanja napada pacijent navodi da se s njim "to već dogodilo".

• Napad panike može se dogoditi, kako kažu, od nule, ali samo se čini. Otišao sam u krevet, recimo, čovjek koji je tiho gledao televiziju prije spavanja, i odjednom se ušuljala pomisao na nedavno pretrpjele nevolje ili nešto sitnice koja je potisnula uspomene na prošle dane. Srce je tuklo, stisnuto u grudi, do grla mi se pojavila kvržica...
• Strah od panike iznenada zahvaća: puls se ubrzava, baca se u znoj, teško je disati, cijelo tijelo drhti, prodire u hladan znoj, vrtoglavicu, vrtoglavicu može dovesti do nesvjestice. Tinitus, odvajanje od stvarnosti i gubitak, tjeskoba, strah za ishod incidenta izbacuju osobu iz uobičajenog životnog ritma, ali u većini slučajeva - ne dugo. Takvo stanje se najčešće kvalificira kao simpatoadrenalna kriza, jer je očigledna upletenost autonomnog živčanog sustava.
• Često su takva stanja panike kod žena nakon poroda. Strah za dijete, pogotovo ako je mlada majka dulje vrijeme sama, dovodi je do točke da se počinje bojati za svoje postupke ("dijete je bespomoćno, lako ga je baciti kroz prozor, opeći ga, utopiti ga..."). Naravno, te misli su uzrokovane strahom za život malog čovjeka, majka mu neće nauditi, ali ona počinje paničariti da bi poludjela i izgubila kontrolu nad sobom. Inače, strah od ludila i gubitka kontrole često je pratilac stanja panike, pa stoga ne samo žene na porodiljskom dopustu, nego i pacijenti s različitim vrstama neuroza.
• Pojedini pacijenti ne mogu tolerirati specifičnu situaciju: dizalo, autobus, gužva, podzemna željeznica, to jest, situacije koje uzrokuju skrivene fobije o kojima pacijent obično zna, pa ih pokušavaju izbjeći ili brzo pobjeći ako su uzrokovane nepredviđenim okolnostima. Pod drugim uvjetima koji su udobni za sebe, oni smatraju sebe apsolutno zdravim ljudima.
• Stanje panike, praćeno tjeskobom nepoznatog porijekla (kao što je sve normalno u životu?), Često se pojavljuje noću. Osoba se naglo budi iz straha i užasa, što mu kasnije ne dopušta da zaspi dugo, ili ujutro, pružajući loše raspoloženje za taj dan. Napad traje od nekoliko minuta do jednog sata, a čak i kada je pušten, pacijent se i dalje boji i čeka na sljedeći napad, koji je ponekad vrlo čest.

U stanju panike, pacijent je uznemiren, zabrinut, kaže da osjeća predstojeću katastrofu, traži pomoć i razumijevanje od bliskih ljudi, ali isprva se ne okreće lijekovima, pokušavajući se boriti sam.

Pacijent zna što se boji

Pacijenti u ovoj kategoriji, s izuzetkom adolescenata koji su ušli u doba hormonskih promjena, su iskusni ljudi. Oni točno znaju što čekaju i čega se boje. U takvim slučajevima, napad panike je vrlo teško razlikovati od paničnih poremećaja. Obična osoba (i liječnik druge profesije), koja je slaba u psihijatriji, malo je vjerojatno da će povući crtu između tih pojmova, jer su oni toliko slični. Međutim, to je stvar stručnjaka, a naš je zadatak prepoznati simptome napada panike.

1. Napadi panike često su praćeni kroničnom patologijom različitih sustava: respiratornim (bronhijalna astma), endokrinim (dijabetes, tirotoksikoza, tumor nadbubrežne kore), probavnim (sindrom iritabilnog crijeva) živčanim i kardiovaskularnim. (širok raspon bolesti). Čekajući povratak, stalni unutarnji stres dovodi do napadaja panike, koji su u ovoj situaciji jedina primjedba (i simptom) osnovne bolesti bez pogoršanja.
2. Takvi napadi za patologiju kardiovaskularnog sustava su vrlo karakteristični. Prije svega, napadi panike slijede pacijente kojima je dijagnosticirana srčana neuroza, što je potpuno prirodno i razumljivo. U međuvremenu, bolesti kao što su paroksizmalna tahikardija i prolaps mitralnih zalistaka također često imaju strah od anksioznosti i panike, koji dolaze zajedno s naglim otkucajima srca i simptomima kardialgije. Užas, panika, osjećaj približavanja smrti ili ludila (svaki na različite načine) prilično su neugodni simptomi napada.
3. Prolazna stanja tjeskobe i straha vrlo su karakteristična za adolescenciju ili menopauzu, što je prvenstveno posljedica hormonskog djelovanja. Napadi tahikardije, vrtoglavice, skokova krvnog tlaka, gušenja, lošeg raspoloženja i poremećenog sna - sve to uklapa u kliničke manifestacije vegetativno-vaskularnih paroksizama. Prigovori upućeni tijekom posjeta liječniku, osnova su odgovarajuće terapije. Što se tiče napada panike, njegovih simptoma i odvojenog liječenja, takva pitanja se rijetko razmatraju, samo u teškim slučajevima. Budući da je vrlo teško razlikovati ova stanja, a pripreme koje terapeut propisuje, u pravilu pomažu, savjetovanje psihoterapeuta nije propisano svima.
4. Najupadljivije obojenje simptoma napada panike dobivaju alkoholičari tijekom povlačenja. Tamo su se svi okupili: drhtanje, tahikardija, "vruće trepće", čežnja, pesimistička procjena budućnosti, samosažaljenje, slutnja smrti ("srce će se zaustaviti") i čvrsto uvjerenje da će "ako preživite, pasti ”. Napadi panike povezani s takvim uzročnim čimbenikom uskoro prolaze, ali se ponavljaju s novom pijankom ili kada je alkohol već prouzročio značajnu štetu tijelu, čak i ako je osoba “vezana” s lošom navikom.

Dakle, autonomni poremećaji (epizode opće slabosti, nesistemske vrtoglavice, pre-nesvjesna stanja, unutarnji tremor, spastički bolovi u želucu, kardialgija i cefalalgija), kao i emocionalni i afektivni simptomi napada panike, koji se manifestiraju strahom od smrti, ludilom i osipnim djelovanjem, znakovi su jednog patologije, ali to ne znači da će se svi pojaviti istovremeno.

Znak koji povezuje različite psihopatološke države

Mnogi pacijenti koji su uznemireni napadima, panikom i strahovima već imaju na kartici unos o njihovoj vegetativno-vaskularnoj (neurocirculatornoj) distoniji, neurozi, paničnom poremećaju ili depresivnom sindromu. Općenito, ne postoji jasna granica između ovih dijagnoza, stoga ih mogu razdvojiti samo specijalisti u tom području. U američkoj klasifikaciji duševne bolesti ovi pojmovi su sažeti i nazivaju se "panični poremećaji" koji su uključeni u klasu "stanja tjeskobe".

simptomi napada panike

Napad panike, koji je sindrom koji se često naziva simpatoadrenalna ili vegetativna kriza, koji, međutim, ne odražava mentalno porijeklo paroksizma, često se pojavljuje među navedenim patološkim poremećajima. Takvi se pacijenti, u većini slučajeva, liječe od NCD-a i trebaju uglavnom emocionalne korekcije. Međutim, povremeno se moraju razlikovati napadi panike od paničnih poremećaja i depresivnih stanja, gdje je napad panike jedan od znakova (simptoma) bolesti koja zahtijeva strogo individualan pristup i liječenje od psihoterapeuta.

Poremećaji panike

Poremećaji panike karakterizira fokusiranje pacijentove pažnje na jedan problem, na primjer, oni se boje za "svoje srce". To se često događa nakon infarkta miokarda. Strah od iznenadne smrti zbog nepravovremene dostave medicinske skrbi prisiljava osobu da bude stalno napeta, da ne ide daleko od kuće i stalno prati svoje stanje. Rezultat je panika, napadi slabosti, lupanje srca, gušenje, koje stvarno počinju otrovati život osobe.

Strah od "vašeg crijeva" vjerojatno zauzima drugo mjesto među uzrocima paničnih poremećaja. Svi znaju da se poznati, destruktivni planovi i životna opasnost "bolesti medvjeda" pojavljuju na živcima tla, a na temelju "medvjeđe bolesti" postoje strahovi i tjeskobe koje uzrokuju probavu. Začarani krug.

Uzrok zabrinutosti su često operacije na organima gastrointestinalnog trakta i njihove posljedice - adhezivna bolest. Osluškujući vaše osjećaje s tjeskobom, uspaničen strahom od crijevne opstrukcije, osoba doživljava tešku nelagodu i na taj način nehotice pridonosi činjenici da napadi postaju još učestaliji.

Poremećaji panike često prate druga psihopatološka stanja (alkoholizam, uzimanje određenih psihotropnih lijekova, depresivni sindrom).

Neurotska stanja

Bez popratnog napada panike, gdje je i simptom osnovne bolesti, teško je zamisliti takav psihogeni poremećaj kao neuroza. Takvi neurotski poremećaji nastaju na temelju različitih psihotraumatskih situacija u ljudi obdarenih prirodom određenim osobnim karakteristikama (psiho-tip). Najgore je to što upravo vaš karakter ne dopušta pobjedu u takvim situacijama. Nastao pod takvim okolnostima, osobni sukob, očituje disfunkciju emocionalno-vegetativno-somatske sfere.

Različite kliničke manifestacije neuroza često kompliciraju njihovu diferencijaciju između sebe i jasnu razliku s drugim sličnim patologijama.

Neuroza se naziva specifičnim modulom za reagiranje na različite životne događaje, ali činjenica da neurotski poremećaji bilo kojeg porijekla prate pojavu napadaja panike nije sumnja ni u psihijatre ni među stručnjake srodnih zanimanja. Psihovegetativni sindrom u ovim slučajevima također je odgovor na stres i traumatsku situaciju.

depresija

Ne ostavljajte napad panike u slučaju depresije. Pacijenti shvaćaju da njihovo loše raspoloženje nije obična tuga, jer “duša boli” toliko da vas sprečava da spavate, jedete i samo živite u potpunosti. Rana buđenja s već snažnim osjećajem tjeskobe, koja se smatraju karakterističnim znakom depresije, potištenosti, razdražljivosti ili apatije, gubitka apetita, a time i gubitka težine, kao i mnogih drugih simptoma. Pacijent gubi san (bez tableta za spavanje ne zaspi), njegove oči se ne suše od suza, njegovo lice izražava univerzalnu tugu, sadašnjost i budućnost se vide u sumornim tonovima.

S depresijom bez terapije, pacijent brzo gubi interes za život i rad, usredotočuje se na svoje probleme, „povlači se u sebe“ i dopušta samoubilačke misli. Utopivši česte napadaje duševne boli slučajno okrenutim lijekom, alkoholom (ili još gore) ili, ne daj Bože, lijekovima, pacijent samo pogoršava svoje stanje. Takve pojave zahtijevaju obveznu intervenciju stručnjaka, ako traju dulje od dva tjedna. Usput, neobično dovoljno, ali pacijenti s teškim oblicima depresije bolje reagiraju na liječenje od ljudi s blagim stupnjevima.

Kako se nositi s napadima panike?

Pokušaji da se riješi sindrom napada panike, njegovi simptomi i manifestacije sami po sebi daju rezultate kod 50% pacijenata. U 20% slučajeva napadaji se nastavljaju sporadično, ali nema značajnih promjena u stanju bolesnika. Međutim, 30% oboljelih može razviti depresiju, koja se ne žuri napustiti bez liječenja. U isto vrijeme, napadi anksioznosti također ne napuštaju osobu i nastavljaju posjetiti, već kao simptom druge bolesti.

Često se osoba obrati liječniku kad je već dijagnosticirao: depresiju ili neurozu, općenito, ono što zna i zna, ali to može učiniti samo psihoterapeut specijalist. Nažalost, profesionalna uputnica liječnika često odvraća pacijente. Osim što se odjednom pojavljuju panični strahovi i tjeskobe, pacijent se može bojati liječnika ovog profila. I uzalud, zbog napada panike, samo ako primijetite njegove simptome, možete se riješiti uzimanjem odgovarajućeg liječenja.

Idealna opcija za početak liječenja napada panike i dalje se smatra savjetovanjem terapeuta. S obzirom na problem u psihijatrijskoj ravnini, uspjeh se može postići brže, jer će liječnik, označavajući psihogeni izvor bolesti, propisati terapiju u skladu sa stupnjem emocionalnih i vegetativnih poremećaja.

Terapija bez "ozbiljnih" lijekova

Kada stvari ne odu daleko, zamišljen i iskusan liječnik na ovom polju pokušat će bez utjecaja jakih psihotropnih lijekova, a ako prepisuju lijekove, bit će iz skupine blagih sredstava za smirenje i laganih tableta za spavanje.

Terapija za blage oblike paničnih poremećaja na početku uključuje:

• Psihoterapija koja može iznijeti uzrok anksioznosti i napadaja panike i promijeniti stavove prema njima.
• Pomoć u reguliranju režima rada i odmora, promicanju zdravog načina života, uklanjanju loših navika, ograničavanju upotrebe jake kave i čaja.
• Autotraining: samoregulacija psiho-emocionalnih i autonomnih poremećaja, potiskivanje negativnih emocija, mentalno opuštanje. Uklanjanje paničnih poremećaja postiže se pomoću specijalne gimnastike za opuštanje mišića kostura, vježbi disanja koje reguliraju rad srca i krvožilnog protoka krvi, kao i verbalne formule, izražene strogim slijedom.
• Tradicija ayurvede, čiji je izvor indijska joga, svakako je dobra, ali ovladavanje znanjem u ovom području je teško i dugotrajno, stoga je malo vjerojatno da ćete se moći sami boriti protiv napada panike. Međutim, ako osoba "razumije ovaj slučaj", zašto onda ne pokušati?
• Transcendentalna meditacija prema suvremenim konceptima može pomoći osobi da se oslobodi straha od panike, tjeskoba, prevlada umor i stekne novo zdravlje. Da biste to učinili, morate pronaći samo dobrog učitelja (gurua) koji ima duboko znanje i stvarno zna kako pomoći.
• Bazen, masaža i razne fizioterapeutske procedure.
• Akupunktura je prekrasan način rješavanja negativnih emocija i autonomnih poremećaja: smiruje, opušta i poboljšava raspoloženje.
• Sanatorium-resort tretman, opisati zasluge od kojih jedva ima smisla, sve je jasno: takva terapija, u stvari, može promijeniti život na bolje za dugo vremena.
• Lagani sedativi: sedativni zbirci (valerijana, paprena metvica, trostrani sat, hmeljni konusi), tinktura matičnjaka, valerijane, valerijane, adaptol, afobazol, novo-passit i drugi lijekovi bez recepta.

Kriterij za učinkovitost liječenja je smanjiti učestalost napadaja panike i autonomnih kriza, ili čak njihov potpuni nestanak.

Video: vježbe za zaustavljanje napada panike

Liječnik će propisati potrebne lijekove.

Uz zadržavanje osjećaja tjeskobe i straha (nakon poduzimanja zdravstvenih i terapijskih mjera), potreba za liječenjem jačim lijekovima postaje očita, međutim, u ovom slučaju, liječnik prelazi s manje na više:

1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) ublažava tjeskobu, opću napetost, povećava emocionalnu razdražljivost.
   
2. Medazepam (rudotel) je svakodnevno sredstvo za smirenje koje uklanja strahove od panike, ali ne uzrokuje pospanost, pa ih mogu koristiti ljudi čija struka zahtijeva posebnu koncentraciju pažnje.
3. Grandaxine (antidepresiv) nema hipnotički i opuštajući učinak na mišiće, a koristi se kao dnevna sredstva za smirenje.
4. Tazepam, Phenazepam - opuštaju mišiće, daju umjerenu sedaciju.
5. Zopiclone (sonnat, sonex) je prilično popularan lagani hipnotik koji osigurava zdravo spavanje 7-8 sati, ali je ovisnost, pa je njegov kontinuirani unos ograničen na 3 tjedna.
6. Antidepresivi (pluća - amitriptilin, grandaksin, azafen, imizin).

Jaki psihotropni lijekovi s antidepresivnim djelovanjem nisu namijenjeni liječenju napadaja panike kao izoliranog sindroma, a koriste se u liječenju teških oblika depresivnih stanja. Takve lijekove propisuje, propisuje i otkazuje isključivo psihoterapeut, a pacijenti uzimaju lijek dugo vremena prema shemi koju je liječnik naveo. Treba podsjetiti da ovi lijekovi nisu jednostavni, ne podnose samostalno djelovanje, pa je pacijentu bolje ne pokušati ih koristiti na vlastitu inicijativu, jer imaju mnogo kontraindikacija, ograničenja i mjera opreza.