Medicinska znanost za prosječnu brzinu otkucaja srca (HR) usvojila je raspon od 60-90 otkucaja u minuti. Odstupanja u vrijednosti HR-a javljaju se u patološkim stanjima i kod zdravih ljudi. Identifikacija podcijenjenih pokazatelja razlog je za procjenu zdravlja subjekta. Puls 52 otkucaja u minuti ne može utjecati na stanje jednog pacijenta, ali može uzrokovati pojavu klinike kod drugog pacijenta.
Puls odražava fluktuacije vaskularnog zida, koje odgovaraju ritmu srca, au većini slučajeva ima jasnu povezanost s radom srca. Na temelju procjene pulsnih valova moguće je posredno procijeniti funkcioniranje miokarda. Smanjenja se javljaju pod utjecajem impulsa proizvedenih u vlastitom sustavu provodenja. Glavni pejsmejker je sinusni čvor, koji normalno proizvodi 60–90 impulsa u minuti i potiskuje druge izvore automatizma.
Provođenje ECHO-KG, praćenje krvnog tlaka, istraživanje hormona štitnjače može eliminirati druge bolesti. Otkrivanje hipotiroidizma postaje indikacija za imenovanje hormonske nadomjesne terapije, protiv koje se normalizira broj otkucaja srca.
Promatranje bez primjene terapije lijekovima indicirano je za bolesnike s otkucajem srca od 50 do 60 otkucaja u minuti, dobrim zdravljem i nedostatkom bradiaritmije (stanje u kojem je prisutna nepravilnost srčanih kontrakcija uz retardaciju). Antiaritmici, lijekovi iz skupine teofilina, stimulansi simpatičkog receptora propisani su pacijentima s kliničkim manifestacijama u obliku:
- napadi vrtoglavice;
- bolovi u prsima;
- znakovi zatajenja srca (kratak dah, edem, cijanoza);
- epizode gubitka svijesti;
- napada Morgagni - Adams - Stokes.
Bolesnici koji uzimaju neselektivne β-blokatore ili kalcijeve antagoniste zbog povišenog tlaka zamjenjuju liječenje hipertenzije lijekovima koji ne izazivaju smanjenje ritma.
Prema nekim kliničarima, broj posjekotina manji od 50 otkucaja u minuti smatra se bradikardijom. U nedostatku patologije, takva se tvrdnja može smatrati legitimnom. Zdrava osoba preporuča se piti jak čaj ili kavu kako bi povećali broj otkucaja srca. Kofein sadržan u piću ima tonički učinak i doprinosi blagom povećanju brzine otkucaja srca.
Puls 52 je normalan
Normalni pokazatelji brzine otkucaja srca, kako mjeriti?
- Puls se naziva ritmičkim fluktuacijama u volumenu krvi unutar krvnih žila, koje su uzrokovane kontrakcijom miokarda. One su uzrokovane pritiskom u krvnim žilama za 1 srčani ciklus. Pojava ovog procesa javlja se kao udarci tijekom sondiranja velikih žila.
Ono što se smatra niskim pulsom
Nizak puls - prilično popularan fenomen, izazvan neuspjehom u funkcioniranju otkucaja srca.
Stručnjaci vjeruju da sa pulsnim karakteristikama manjim od 55 otkucaja u minuti postoje svi znakovi dijagnosticiranja patologije kod osobe, što je povezano s neispravnošću srca. Takve disfunkcije se inače nazivaju bradikardija.
Nizak puls i nizak tlak - jasan simptom
Osim toga, ovi pokazatelji povezani su s fiziološkim čimbenicima: na primjer, ima svojstvo da se smanji u mirnom stanju ili tijekom dubokog sna. Taj se proces može promatrati u razdoblju produženog boravka na hladnom mjestu ili iznenadnih klimatskih promjena. Kada se puls smanji bez objektivnih razloga, posavjetujte se s liječnikom.
Smanjenje broja otkucaja srca na 50 ili 40 otkucaja u minuti ukazuje na povredu u funkcioniranju srca, stoga tijekom promatranja ovog simptoma trebate pitati preporuke kardiologa za naknadnu dijagnozu.
Ranije je potrebno napraviti kardiogram srca. Kada se dijagnozom utvrdi da puls odgovara brzini otkucaja srca, odnosno da su karakteristike ove dvije kategorije identične, onda postoje razlozi za proglašavanje bradikardije kod osobe.
Simptomi niskog pulsa
Nizak puls može se pojaviti iu odsutnosti simptoma, na primjer, ako je to fiziološka osobina osobe. Onda nema razloga za zabrinutost, - takvi simptomi ne predstavljaju prijetnju životu. Neznatna odstupanja u srčanom ritmu ne mogu dati osobi neugodne osjećaje ili pritužbe.
Kada puls postane vrlo mali (manje od 40 otkucaja / min), pojavljuje se sljedeća patologija:
Vjerojatne posljedice bradikardije mogu uključivati trajnu nesvjesticu, zatajenje srca, te u kritičnim situacijama, nagli zastoj srca. U tom smislu potrebno je na vrijeme otkriti simptome takve patološke pojave i konzultirati se s kardiologom.
Bradikardija nije uvijek izazvana srčanim bolestima, popularni uzroci uključuju disfunkciju endokrinog sustava, hipotenziju, intoksikaciju, bolesti živčanog sustava, zarazne bolesti, visoki intrakranijski tlak.
Uzroci niskog srčanog ritma
Promjene miokarda uzrokovane su zamjenom mišićnih stanica ožiljkom i utječu na glavni „generator“ kontrakcije srčanih impulsa, sinusnog čvora. Ovaj fenomen označava se sindromom bolesnog sinusa.
Često se uzrok bradikardije smatra nepravilnim funkcioniranjem srca, kada je dio kontrakcija srca nedovoljno jak, za osjećaj na ručnom zglobu.
Ova situacija može biti:
- tijekom stalnih kvarova, ekstrasistola;
- fibrilacija atrija;
- srčani blok.
Nizak puls izaziva:
- dugo zadržavanje na niskoj temperaturi;
- povećana aktivnost parasimpatičkog živčanog sustava;
- razvoj intrakranijalnog tlaka koji se javlja tijekom edema mozga, tumora, krvarenja u mozgu i membranama, s meningitisom;
- određene lijekove, na primjer, beta-blokatore ili antiaritmičke lijekove;
- trovanje raznim kemikalijama;
- prekide u funkcioniranju štitnjače, na primjer, tijekom razdoblja hipotiroidizma;
- zarazne bolesti.
Osim toga, smanjenje broja otkucaja srca često se može primijetiti kod ljudi koji se bave sportom i to u mladoj dobi koji su redovito izloženi fizičkim naporima. Nizak puls u ovoj kategoriji ljudi je norma kada nema patoloških simptoma.
Što znači niski puls
Bradikardija govori o srčanim aritmijama zbog smanjene funkcije miokarda. Uzroci su različiti, a najpopularniji su hipotenzija.
Za utvrđivanje razvoja patologije srca može se koristiti kardiog
Rezultat tog procesa bit će slaba opskrba organa i tkiva kisikom, tvari koje su potrebne za pravilan rad.
To dovodi do raznih poremećaja u funkcioniranju unutarnjih sustava i organa.
Bradikardija u početku ne smeta pacijentu, ali s vremenom joj se dodaju i drugi tradicionalni znakovi niskog pulsa:
- uporna vrtoglavica i glavobolja;
- opća letargija i brzi umor;
- mučnina i refleks gag;
- nesvjestica.
Uz nedostatak kisika, nesvjestica, vrtoglavica, glavobolja i niski puls mogu biti vrlo opasno stanje.
Promjene u pulsu izazivaju endokrnu patologiju, psihološke stresne situacije, razne bolesti štitnjače i upotrebu hormonskih lijekova.
Što učiniti s niskim pulsom (lijekovi, narodni lijekovi)
- Najprije trebate saznati preporuke kardiologa. Stručnjak će odrediti potrebnu dijagnozu u trenutnoj situaciji - elektrokardiogram.
Nizak puls moguće je podići kod kuće. Da biste postigli maksimalni učinak, unaprijed se savjetujte s kardiologom.
Korištenje narodnih lijekova dopušteno je samo kada se utvrdi uzrok bradikardije:
Preporuke s niskim pulsom koje se ne mogu učiniti
- Riješiti ovaj problem je nemoguće. Stoga će vam trebati liječnička pomoć s niskim pulsom. Samoliječenje može uzrokovati nepovoljne komplikacije. U tom smislu, tijekom smanjenja morate kontaktirati stručnjaka.
- Kada ne otkrije opasne simptome, može savjetovati metodu terapije i preporučiti sredstva, kao i kakve manipulacije obavljati kod kuće kako bi se normalizirao puls.
- Jedan od najpopularnijih načina je koristiti gips od senfa. Često se primjenjuje 5 minuta do mjesta desno od srca. Optimalno vrijeme za ovaj postupak je 3 minute. Ne radite postupak vrlo često, jer će postojati rizik od nepovoljnih komplikacija.
- Učinkovito normalizirati puls može biti uzimanje pića koje sadrže kofein, decoctions od ginsenga i guarane.
- Tijekom bradikardije pod sniženim tlakom, vjerojatni faktor koji uzrokuje takvo stanje smatra se poremećajem štitnjače. Ovdje je potrebna konzultacija s endokrinologom. On mora uzeti u obzir rezultate ultrazvučnih pregleda štitnjače, hormona, itd., Propisati učinkovitu terapiju, osmišljenu za normalizaciju pulsa.
Što je opasnost od niskog pulsa
- Bradikardija se može pojaviti kao posljedica neuspjeha srčanog ritma u vezi s hipotenzijom, patologijom gastrointestinalnog trakta, redovitim neurozama, endokrinim bolestima.
- Slični simptomi izazivaju povećanje uobičajenog sadržaja kalija u krvotoku, predoziranje lijekovima, uključujući beta-blokatore, čime se smanjuje pritisak i aktivnost funkcioniranja srčanog mišića.
- Opasnost od bradikardije je u tome što zbog tih simptoma dolazi do neadekvatne opskrbe krvi u mozgu i ostatku tijela, što dovodi do disfunkcije. Na primjer, ovaj proces nije siguran za starije osobe, u kojima posude nisu dovoljno tonirane.
- Kada se neočekivano pojavi napad bradikardije, morate odmah pozvati hitnu pomoć. Takav fenomen se inače naziva "blokadom ponašanja" i uzrokuje fatalnu aritmiju.
- Sindrom "bolesnog sinusa" (stanje koje karakterizira činjenica da vozač srčanog ritma nije sposoban obavljati svoju funkciju i da se smanjuje učestalost impulsa) sada je prilično uobičajena pojava. Moguće ga je dijagnosticirati samo uz pomoć Holter EKG skeniranja.
Popratni simptomi - uzroci, što učiniti?
Patološku bradikardiju uglavnom uzrokuju različiti simptomi koji nisu povezani s funkcioniranjem srca.
Čimbenici koji uzrokuju smanjenje pulsa su:
- neoplazme u mozgu;
- myxedema;
- medicinski lijekovi koji se koriste tijekom liječenja bolesti srca i hipertenzije;
- neuroza;
- starenje tijela;
- nizak krvni tlak;
- tifus;
- hipotireoze;
- povišeni intrakranijalni tlak;
- abnormalnosti elektrolita;
- virusne infekcije;
- ateroskleroza;
- VVD.
U takvim slučajevima potrebno je izliječiti glavnu bolest.
U tu svrhu, bolesnik treba napraviti sljedeće studije:
- elektrokardiogram;
- ultrazvuk srca;
- koronarna angiografija;
- dnevno istraživanje pomoću prijenosnog elektrokardiografa.
Ako se ovim istraživačkim metodama ne otkriju smetnje u funkcioniranju srca i još uvijek je prisutna bradikardija, pacijenta treba poslati drugim stručnjacima koji će identificirati uzrok.
Nizak puls tijekom trudnoće
Bradikardija tijekom trudnoće je vrlo česta pojava. Često se žene s njom mirno nose, ali postoje situacije kada se tijekom smanjenja pulsa javljaju bolni osjećaji kao što su vrtoglavica, letargija, umor i pospanost, au određenim slučajevima i nesvjestica.
Bradikardija tijekom trudnoće je pratilac hipotenzije. Kada trudnica vidi samo spor puls, koji iznosi najmanje 55-50 otkucaja u minuti, to stanje ne predstavlja prijetnju zdravlju djeteta.
Da bi se normalizirala učestalost kontrakcija srca, trudnica bi trebala zauzeti ležeći položaj, smiriti se i odmoriti.
Opreznost je potrebna kada se sljedeći simptomi pojave sa smanjenjem pulsa:
- nedostatak zraka;
- redovita vrtoglavica;
- opća letargija;
- slabost;
- glavobolja;
- nesvjesno stanje.
U takvoj situaciji, trudnica se obraća specijalistu radi dodatne dijagnostike i otkrivanja razloga koji uzrokuju takva bolna stanja. Potrebno je stalno pratiti tlak i puls i stalno se konzultirati s ginekologom kako bi pratili tijek trudnoće.
Izračunavanje brzine pulsa
Broj otkucaja srca smatra se 30 sekundi, a rezultat dobiven u ovom slučaju mora se pomnožiti s dva. Normalno, broj moždanog udara zdravog muškarca trebao bi biti 70 za ženu - 80 otkucaja u minuti. Trenutno postoje uređaji koji mogu automatski odrediti brzinu pulsa. Ti se uređaji nazivaju mjeračima otkucaja srca.
Brzina pulsa tijekom dana daje dnevni porast. Prvi se događa oko 11 dana, a drugi - u intervalu od 6 do 20 sati.
Ako puls po minuti prelazi 90 znakova, stanje se naziva tahikardija. Ako puls nije veći od 60, pacijentu se dijagnosticira bradikardija.
Definicije pulsnog ritma
S pravim ritmom, otkucaji pulsa trebaju slijediti jedan za drugim u redovitim intervalima. Inače se puls naziva nepravilnim. Kod zdrave osobe često dolazi do povećanja brzine otkucaja srca tijekom udisanja i smanjenja izdisaja. Taj se proces naziva respiratorna aritmija. Lagano zadržavanje daha pomoći će vam da ga uklonite.
Mjerenja brzine pulsa
Brzina pulsa određena je učestalošću pada i porasta tlaka u arteriji tijekom prolaza vala.
Brzi puls može se osjetiti s naglim porastom i padom pulsnog vala u arteriji. Ovaj proces je proporcionalan brzini promjene tlaka u radijalnoj arteriji. Takav puls može biti visok i visok. U svom čistom obliku može se pojaviti tijekom fizičkog napora. Tromi i usporeni puls promatraju se uz lagani porast i smanjenje pulsnog vala. Ovaj tip je karakterističan za nesvjesticu, kolaps ili mitralnu stenozu.
Ispitivanje impulsnog napona
Impulsni napon određen je silom koja je potrebna za potpuno zaustavljanje širenja vala. Puls je napet, tvrd, mekan i bez naprezanja. Ovisno o stupnju stresa može se nazvati približna količina krvnog tlaka. Zajedno s krvnim tlakom povećat će se napetost.
Određivanje punjenja pulsa
Punjenje impulsa određuje se njegovom veličinom i naponom. Ovaj parametar izravno ovisi o volumenu cirkulirajuće krvi u arterijama. Puls je pun (u isto vrijeme podijeljen je na veliki i visok), kao i prazan (to može biti samo mali).
Detekcija pulsa kod djece
Kod djece se osjeća mnogo bolje nego u odraslih. Ta se činjenica objašnjava činjenicom da se u djece metabolički procesi odvijaju intenzivnije. Također, puls se ubrzava zbog brze kontrakcije srčanog mišića i manjeg utjecaja vagusnog živca.
Puls djeteta se najbolje osjeća na temporalnoj ili radijalnoj arteriji. Ako je dijete maleno i nemirno, potrebno je upotrijebiti auskultaciju zvukova srca kako bi se prebrojio puls. Da bi se precizno odredila brzina pulsa, potrebno je da je dijete u mirovanju. Tipično, dijete ima 4 otkucaja srca.
Brzi puls kod djeteta javlja se s tjeskobom, vrištanjem i jedenjem. Ako se tjelesna temperatura poveća za 1 stupanj, puls se povećava za 20 otkucaja u minuti. Djevojčice imaju puls od 6 pobjeda češće od dječaka.
Što učiniti ako je puls nizak
Često pacijenti postavljaju liječnicima pitanje: “Zašto je puls 50 otkucaja u minuti? Je li to normalno? " Znate, samo recite: ovo je odstupanje. Ovu značajku možete nazvati patologijom. Reći ću vam više o ovome. Sa otkucajem srca manjim od 60 otkucaja u minuti, razvija se bradikardija. Zato je pitanje "Puls 50 otkucaja u minuti - je li to normalno?" Može se dati samo negativan odgovor. U normalnom stanju, ova vrijednost treba biti od 60 otkucaja do 120 otkucaja u minuti.
Uzroci bradikardije:
Tijekom šoka može se uočiti smanjenje učestalosti pulsa, tijelo se privikava na nove temperaturne režime ili nakon ozljeda glave ili vrata.
Puls 50 otkucaja u minuti. Uzroci i prekursori bradikardije
Kada usporite puls na 50 otkucaja u minuti, osoba počinje osjećati slabost, vrtoglavicu, pojavljuje se hladan znoj, moguće je gubitak svijesti. Zbog činjenice da srce počinje polako pumirati krv, mozak doživljava kisikovo gladovanje. Bilo je slučajeva kada je nesvjestica usporila puls i dovela do srčanog zastoja.
Puls 50 otkucaja u minuti. Što učiniti
Bradikardija se liječi na dva načina. Ako je puls osobe 50 otkucaja u minuti, propisuju se lijekovi ili se provodi minimalno invazivna operacija u kojoj je ugrađen pejsmejker. Neophodno je postaviti srce određene frekvencije i ritma kontrakcija.
Ako puls od 45-50 otkucaja u minuti nije uzrokovan prisutnošću ozbiljnih patologija, da bi se povećao, treba slijediti sljedeće preporuke:
Također biste trebali napustiti uporabu alkohola i pušenja. Mjerenja srca treba poduzimati svakodnevno.
Često ljudi koji imaju ovu patologiju postavljaju pitanja poput "Puls 50 otkucaja u minuti: što učiniti?". Narodni lijekovi mogu pomoći, i potrebno je znati. Neki od njih su učinkoviti lijekovi koji mogu smanjiti vjerojatnost nesvjestice na minimum.
Iz recepata tradicionalne medicine, koji će vam pomoći normalizirati puls, možete koristiti sljedeće. Prvo, to je korijen ginsenga. Također često koriste lišće ili ekstrakt eleutrocoka. Razgovarajmo više o ginsengu.
Da biste povećali puls uz pomoć ovog narodnog lijeka, trebali biste uzeti oko 20-30 g biljnog korijena i dobro ga usitniti. Nakon toga, uzeti litru votke i preliti slomiti ginseng. U tom stanju tinkturu treba ostaviti na razdoblje od 2 do 3 tjedna. Nakon tog vremena potrebno je infuziju prije obroka uzeti u količini od 15 kapi 20 minuta prije ručka i večere. Da bi se postigao učinak, to treba učiniti u roku od 2-3 mjeseca.
Ako govorimo o tome kako povećati puls na bilo koji mogući način, prije svega možete primijetiti kofein i askofen. Međutim, samoliječenje nije najbolja stvar u ovom slučaju. Što se tiče primanja sličnih sredstava, najbolje je konzultirati terapeuta. Reći će vam u kojoj dozi uzeti lijek.
Dobro rješenje problema je vrući slatki čaj i druga tonička pića. Takvi lijekovi su kontraindicirani za osobe koje pate od kroničnih bolesti srca.
Možete raditi fizikalnu terapiju. U najekstremnijem slučaju, kardiolog donosi odluku o kirurškoj intervenciji.
bradikardija
Ako se utvrdi da je broj otkucaja srca manji od 60 (prema nekim izvorima 50 i manjim), rezovi u minuti, onda se to stanje naziva bradikardija. Bradikardija može biti povezana s konstitucijom osobe i često je obiteljska. Bradikardija nije rijetka pojava kod sportaša, ljudi koji su dobro uvježbani, izvode fizički rad. U tim slučajevima nema klinički značaj. Bradikardija se često primjećuje kod osoba s labilnim živčanim sustavom, u kojem prevladava tonus vagusnog živca.
Usput, moj vagus (vagus živac) učinak na otkucaje srca je vrlo jasno vidjeti, iako ne uvijek. Plus, ja, kao bivši amaterski sportaš, imam zgusnuti septum između komora, tako da ova činjenica utječe na otkucaje srca.
U pravilu bradikardija ostaje neprimijećena, a njezini prvi simptomi pojavljuju se dovoljno nisko, ali sve ovisi o osobi i njegovom tijelu, svatko percipira bradikardiju drugačije. Neki pacijenti osjećaju simptome u obliku vrtoglavice i općeg umora već pri 45-50 otkucaja, a kod nekih otkucaja srca 37-40 otkucaja su gotovo neprimjetni. Ali u svakom slučaju, s takvom brzinom otkucaja srca, stanje pacijenta ne može se nazvati vedrim. I to je razumljivo, jer s niskim pulsom ljudsko tijelo ne prima potrebnu količinu kisika i drugih hranjivih tvari za potpuno funkcioniranje svih sustava i organa.
Simptomi bradikardije
Kao što sam već rekao, niska i umjerena bradikardija se odvija gotovo neprimjetno. S daljnjim smanjenjem brzine otkucaja srca, vrtoglavica, umor, pospanost, sporost i druge manifestacije uobičajene slabosti postaju sve češće.
Pojavi teške bradikardije već su opasni:
Morgagni-Adams-Stokesov sindrom (vrtoglavica, gubitak stvaranja i ishemija mozga)
Razvoj angine sa svim njenim simptomima.
kolaps
Dijagnoza bradikardije. Potrebni pregledi
Za izravno dijagnosticiranje bradikardije propisani su EKG, Holter monitoring, EchoCG, biciklistička ergometrija i, ako je potrebno, rendgensko snimanje ili EFI (elektro-fizikalni transezofagealni pregled miokarda posebno provodnog sustava).
Ali najvažnije je odrediti prirodu i uzrok bradikardije! Da biste to učinili, potrebno je identificirati temeljnu bolest koja je uzrokovala pojavu bradikardije. Na primjer, određivanje razine hormona štitnjače, određivanje intrakranijalnog tlaka, edem mozga i tako dalje.
Želio bih se ukratko osvrnuti na EFI. Oni koji pate od bradikardije u svakom slučaju morat će proći takav pregled. Transezofagealni elektrofizički pregled srca omogućuje nam da otkrijemo prirodu bradikardije i razumijemo postoji li organska promjena u miokardiju i da li je prisutan sinusni čvor. Recimo samo da puno toga ovisi o rezultatima EFI-ja...
Tako je danas EFI neosporni vođa moje osobne hit parade anketa. Taj sam postupak nazvao “nezaboravnom atrakcijom” - taj je dojam ostavio ovaj rad
Elektroda se dovodi u jednjak (obično kroz nos) do razine srca. Činjenica je da je dio srca osobe u kontaktu s njegovim jednjakom i tako, primjenom električnih impulsa kroz elektrodu, može utjecati na kontrakcije srčanog mišića. Drugim riječima, kontrolirajte brzinu pulsa. Osjećaji su neopisivi! Vrhunac osjećaja pada na dio studije, kada se atropin ubrizgava u venu radi stimulacije otkucaja srca, a impulsi određuju različitu učestalost kontrakcija. Pet točaka na mojoj osobnoj "Richterovoj ljestvici"
No, ako vam se preporuča proći takav pregled, nema kamo otići, potrebno je to učiniti. Nemojte se bojati mojih opisa, a ne dobivaju svi takvo zujanje tijekom postupka. Pred mojim očima, galantne osamdesetogodišnje žene napuštale su ured, kojima su te staze općenito bile obožavateljice.
Liječenje bradikardije
Ima smisla liječiti bradikardiju samo kada postoje hemodinamski poremećaji. Na primjer, uz pretjeranu slabost i vrtoglavicu, propisani su efedrin, kofein, izadrin, pripreme belladonne.
Kod akutne bradikardije potrebna je hospitalizacija! Trenutno u svijetu ne postoji djelotvoran lijek koji doprinosi povećanju broja otkucaja srca u patološkoj bradikardiji manjoj od 30 otkucaja u minuti.
Radikalno rješenje u liječenju bradikardije je samo instalacija pejsmejkera - umjetnog pejsmejkera koji će kontrolirati vaš broj otkucaja srca. Trenutno nema drugih rješenja.
Preporuke za Bradikardiju
Pacijentima koji pate od bradikardije, preporučuje se ograničiti konzumaciju slatkiša (slatkog voća i meda), šećera, životinjskih masti, hrane bogate kolesterolom (žumanjak, mozak, masno meso). Često bi trebali jesti namirnice bogate vitaminima i kalcijem, elemente u tragovima, normalizirajući puls. To su rotkvice, repa, mrkva, orašasti plodovi, mlijeko i mliječni proizvodi, vrhovi povrća (osobito mladi grah i repa), kupus, celer, metvica, naranče.
Iz mog iskustva
S vremena na vrijeme moj puls pada na 38 otkucaja u minuti (primijetio sam nekoliko puta) i tada sam se osjećao prilično podnošljivo. Činjenica je da me vrtoglavica i slabost često prate i nikako nisu uvijek razlog za smanjenje srčanog ritma. Prosječna učestalost pulsa tijekom dana u mirovanju kreće se od 48 do 52 otkucaja, ponekad 45-47 otkucaja. Noću, broj otkucaja srca je često 40-43 otkucaja. Tijekom vježbanja, frekvencija srca se adekvatno povećava, tj. povećava se proporcionalno opterećenju i doseže submaksimalne vrijednosti (test na traci za trčanje, bicikl za vježbanje), što pokazuje, općenito, odsustvo sindroma slabosti sinusnog čvora (SSA), u kojem slučaju je instalacija pejsmejkera obvezna.
Ponekad s otkucajem srca od 45 otkucaja, osjećam se vrlo dobro i da nisam provjerio puls u tom trenutku, nikada ne bih rekao da nešto nije u redu sa mnom. A ponekad uz vrtoglavicu i slabost mjerim puls - 48. Stoga je malo vjerojatno da su moja slabost i umor povezani upravo s bradikardijom. Umjesto toga, to je jedan od faktora koji, da tako kažemo, ne dodaje pozitivne trenutke vašem blagostanju. Pa, onda... Vidjet će se the Uskoro sljedeći holter, da vidimo što je tamo i kako...
Komentari (iz arhive):
Yuri 10/29/2014
Također imam puls uglavnom 50-60 (u mirovanju). Noću, to je 36-38 (to je vidljivo iz dnevnog praćenja). Postoji mišljenje da je to zbog prilično guste krvi (prije dvadesetak godina da mi daruje krv nekoliko prstiju, ubode ga, iziđe tako loše, a ruke su često ledene), kardiolog je propisao planinu lijekova (od kojih ništa ne uzimam), uključujući aspirin (za razrjeđivanje krvi). Tu su i vrtoglavica, osjećaj nedostatka zraka, ponekad ne mogu zijevati, kao da se povremeno guši. Osobno sam primijetio da je to češće od živaca, od stresa, od misli. “Pazite na misli, jer su početak svih akcija”, rekao je jedan kineski kadulja.Trebate pokušati biti dobro raspoloženi, a to je dobro raspoloženje koje morate stvoriti (ponekad umjetno),
Yura 21.11.2014
Pa, budalo. Što uopće ne uzimate redoviti aspirin. za razrjeđivanje krvi jednom su propisali sinkumar, zatim varfarin pod kontrolom mnogih ljudi. Ovako ćete otići kako biste ugasili krvni ugrušak. bez obzira na raspoloženje...
Doc (Autor) 21.11.2014
Stvarno, Jurij, ne šali se s vatrom. Prije svega, potrebno je darovati INR krvi (za viskoznost), a ako postoje indikacije, onda treba uzimati aspirin, on je od vitalnog značaja u mnogim slučajevima, posebno u vrućem vremenu ili ako se prekrši režim pića!
Igor 01/24/2015
Moj je zadnji put bio noću, barem, po stopi od 27.00 min. (Od 5 do 6 ujutro). Maksimalni broj otkucaja srca u opterećenju 158ud.min. kada se uspinje stepenicama. Povremeno igram nogomet i osjećam se sjajno.
Yakov 01.02.2015
Od 20. godine sam imao krvni tlak, mnogo puta je bila kriza, ponekad puls uopće nije pronađen. Izgleda da je puls ispod 40 otkucaja u minuti. Ako je BP 150 do 100 do 45 impulsa, ne uzimajte pilule, nego zrak. dolazi kući sve je normalno. povremeno svaki dan u šetnju, hodam više od jednog kilometra, gimnastikom se bavim više od 40 godina. 75 godina je prošlo mnogo i popeo se na drvo. Sada imam 90 godina. nema potrebe usporavati pamćenje, svaki dan radim mentalno na računalu, pišem priču. Pokušajte ne upasti u potištenost, to je opasan faktor za zdravlje. pa što misliš o smrti rano. Držite se i živite dugo. Uzmite primjer Vladimira Zeldina. sve najbolje za vas dragi stari ljudi.
Svetlana 02/04/2015
Puno vam hvala za članak. To inspirira optimizam i puno korisnih informacija!
Jurij. 2015/03/01
dobro ljudi uopće. raznih razloga. Ovo je moj primjer. Ja sam u bolnici. što se zove. koronografija srčanih žila. Imam skoro 50 godina. već. Odvezli su ga u bolnicu hitnom pomoći. jer je bio pritisak 160/80 ili 90. učinio je dan ultrazvuk srca. Pa, posljednji. praćenje. EKG. liječnik je rekao da je srce normalno posude su također čiste. položiti 11 dana na ispit. ali imam fizički stres, čak i sa molyšajom, počinje osjećati vrtoglavicu, baca znoj, od glave do pete, kratkog daha i panike. Općenito, to je čvrsto, a ja radim kao domar, tj. Svakodnevno opterećujem teret. i zimi i ljeti. pa ovdje je moja država tijekom cijele godine. gdje su jači i gdje uopće ne. što učiniti i kako živjeti ne znam. postavite IRR. kakvo je to smeće oprostiti. tako da se kunem, ali odakle je uzeta, a oni također kažu da, vjerojatno imam mušku menopauzu. Ja poludim što se događa i muškarcima. ali zašto onda doktori viču na ovaj problem za cijelu zemlju. i ne bavite se ovim problemom s nama muškarcima. i kažu da kažu da postoji samo ženska menopauza. ali to je ono što je moj puls počeo padati. 56 -50 49. Imam strah i paniku. da što poput mene. strah od smrti. pomoći kako živjeti i što činiti.
Olga 03/05/2015
Oh, kako znam ovu atrakciju EFI. Strašno se sjećati. pa sam tada obavio ovaj postupak, samo što su izgrebali cijelo grlo, ligamente, nos... čak je i temperatura porasla za dva dana. iako imam usp. puls 32-38 otkucaja. Pa, da, nije previše aktivan, ali možeš živjeti. malo kave, ali možete piti. ali kad je puls 180 da............. užas.
Alina 03/06/2015
IMAM PULSE U STANJU 55, I JA SAM 24 GODINE, SRCE JE NORMALNO, KORIŠTENJE JE NORMALNO, EKG JE TAKOĐER ZAVRŠEN I BILO JE PRIKAZAN
Doc (Autor) 03/06/2015
Samo u mnogim slučajevima to je varijanta norme, samo fiziološka osobina organizma, ako je zdravstveno stanje apsolutno normalno, onda ne biste trebali brinuti. Jedini savjet - pokušajte posjetiti kardiologa jednom godišnje, to neće ozlijediti u svakom slučaju, tako mirno
Aika 23.03.2015
Od 18. godine patim od hipotenzije, tako da su moji stalni pratioci slabi i omamljeni. Puls je uvijek bio 60, ali je prošle godine počeo primjećivati da je stalno ispod norme, 50-45. Slabost, umor i stalna pospanost. Da li je ecg, echo, ništa strašno nije pronađeno. Može li to biti uzrok ove bradikardije, koju sam često koristio dijetama? Punog tijela, i da bih se održao u formi, pojeo sam dosta, sada jedem ispravno, ali moj puls je ionako nizak. Da biste dobili energiju, uzimam kofein (povremeno), pijem kavu, uzimam lijevi karnitin. Navikla sam se na aktivan životni stil, a to nam stanje ne dopušta da živimo normalno.
Nik. 2015/03/25
Imam 56 godina.
Moj normalan puls je od 43 do 53.
Moj kredo. 3c
1salo.
2 saune
3seks
Dr. House 04/07/2015
Pišem Juriju; Nadam se da će vidjeti moj post. Ja sam kardiolog, pa nakon čitanja opisa vaših simptoma preporučujem da idete kardiologu (po mogućnosti aritmologu odjednom) bez odgađanja ovog pitanja. Smanjenje pulsa na 50 i ispod, zajedno s manifestacijama koje ste naveli, može biti manifestacija ozbiljnog poremećaja provođenja (drugim riječima, razvoja jednog od srčanih blokova). A ovdje je apsolutno nevažno da su koronografske posude "čiste". Tamo, koliko ja razumijem, bilo je riječ o isključivanju bolesti koronarne arterije, a ovdje je nešto drugačije. I, usput, ljudi, to je uobičajena zabluda pretpostaviti da je krv “debela” ako “ima loše krvi” prilikom testiranja. Može trčati vrlo brzo, a procesi tromboze u isto vrijeme biti će vrlo visoki! To je vrlo složen proces, a uzimanje aspirina uopće nije lijek za sve. I neovisno prihvaćanje varfarina općenito je vrlo opasno! Čak i "pod kontrolom INR-a"!
Rusya 04/07/2015
Dr. House, i složite se da se takav puls može dogoditi ako je osoba sportaš. Čak i ako je u prošlosti sportaš.
Sergey 06/06/2015
Imam puls od 45 do 50. Razdaljina je normalna, nekad sam se bavio sportom, sada držim 52 u normalnoj tjelesnoj kondiciji. Emisija je dovoljno jaka 70 ili više. U jednom trenutku, pritisak je počeo rasti, bio sam angažiran u biciklu, sve se stabiliziralo bez tableta, djeca, ne piju i ne pušim, ne jedem smeće, bavim se sportom. Zdravlje svima vama!
Catherine 28.06.2015
Nikad prije nisam razmišljao o svom pulsu, dok nisam počeo trčati. Poznato je da je optimalni broj otkucaja srca tijekom izgaranja oko 130-140. Pa, odlučio sam učitati monitor otkucaja srca. Pokazalo se da se u mirovanju moj puls kreće od 44 do 53, kada trčite oko 80-90 (brzina 6 km / h), ali kad hodate 110. Ne osjećam se umornim kada trčim, ali, na primjer, nakon vježbi snage u treneru uvijek boli napustio hram. A onda sam se sjetio da je jednom u adolescenciji kada je pisao eeg zaključak bio vegetativno-vaskularna distonija. Može li to biti uzrok smanjenog broja otkucaja srca?
Natalia Z. 07/02/2015
Recite mi koliko je ozbiljno smanjenje pulsa noću na 36 otkucaja. Tijekom dana to je od 46 do 55 godina u mirovanju (holter). EKG je pokazao sinusnu bradikardiju, abnormalnu ventrikularnu provodljivost. Terapeut je propisao tablete i kardijamin. Nisam mislio na kardiologa. Bez uputa nećete ući. I trebam operaciju na zhknsky. Odjednom, liječenje neće pomoći?
Anna 08/20/2015
Recite mi, molim, moj puls je uvijek bio podignut 80-90 nakon stresa pritisak u glavi je drži za 10 dana i puls je obrnuto 45-55 vrtoglavica, mučnina od kardiologa nemamo tko će mi pomoći? Nešto se događa u mojoj glavi, nema jake boli, ali nešto nije u redu.
Alexander 08.2.2015
Ili možda napad bradikardije jer sam jeo Smaltz? Bio je bolestan od bronhitisa, odlučio je da se podvrgne liječenju, pojeo je jednu žlicu ili više žlice dnevno, pojeo gotovo pola litre posude, pulmolog je odvratio, rekao je da će se povisiti samo kolesterol. prvo su pali tlak i puls (ja sam hipertenziv). Sada se pritisak čak smanjuje, iako je visok (od opterećenja) već drugi dan, a puls je ukorijenjen na mjestu 52-53 i ne mijenja se od opterećenja. Počelo je s slabošću, doslovno zatvorenih očiju do 14 sati od umora prošlog tjedna. Čak ni čaj nije okrijepio. Shitovidka je provjerio prije ovog napada. norma. Liječnici nisu rekli što da rade, ali nitko nije rekao da provjeri srce, već samo neuropatologu. Prije toga, on je sustavno srušio pritisak s tenorikom, a kako se ispostavilo, snizio je broj otkucaja srca.
Yevgeny 09/04/2015
Noću, moj puls je pao na 30 otkucaja. Sretan sam oko 45 -55 poteza. Od djetinjstva bavim se sportom, nogometom, odbojkom, skijanjem, volim trčati na izdržljivost. Vrtoglavica i nesvjestica se ne osjećaju. Usmjerite se dalje, gotovo je jedan pejsmejker za koji postoje stanke
Lida 09/05/2015
Zdarvstvuyte! Moj je unuk nedavno imao otkucaje srca od 45-55, ali se osjeća sjajno, ima samo 7 godina. Ni slabost ni glavobolju... nije. Ali kad ga je moja kći pokazala kardiologu, rekao je da dijete može umrijeti u bilo koje vrijeme. To je vrlo bolno za nas da to čujemo. Još smo u panici.
Doc (Autor) 09/05/2015
Lida, napisala si prekratko. Kakav je pregled kardiolog napisao u zaključku? Ne može biti da na temelju samo niskog srčanog ritma može reći takve riječi. Ili ovo nije kardiolog, ali... Mora postojati druga osnova osim otkucaja srca.
U svakom slučaju, prvo morate razlikovati dijagnozu! Odvedite unuka u drugog kardiologa, koji ima više iskustva i po mogućnosti ne u klinici, već u kardiološkom odjelu bolnice. I općenito, u takvim okolnostima, bilo bi potrebno proći potpuni pregled u bolnici, napraviti holter, test na traci i tako dalje. I tako da liječnici gledaju barem 2-3 dana.
Edward 13.09.2015
Moje mišljenje: uzrok svih bolesti može biti mnogo čimbenika i nemoguće je izliječiti uklanjanjem uzroka, ali je moguće neko vrijeme liječiti. Ako osoba ne vodi zdrav životni stil, on je danas osuđen na propast, a glavni način da se obrati pažnja jest jesti voće, povrće, bobice jer su to prirodni vitamini. mnogi od njih razrjeđuju krv i pomažu rad srca, poboljšavaju sastav krvi, a važno je i da je kisik oksidant svih procesa, najvažnija je šetnja šumom, pijenje čiste sirove izvorske vode nije kava, a ne čaj. barem se znojite tri puta tjedno kako bi izašli otrovi i šljake. Pa, posljednji živci, evo mojih savjeta za vas, vodite računa o sebi
Vrlo nizak puls
Nizak puls je patologija ako dosegne ekstremne granice i popraćena je brojnim simptomima koji ukazuju na različite poremećaje u funkcioniranju srca ili razvoj bolesti drugih unutarnjih organa (štitnjače, jetre ili bubrega, mozak itd.).
Vrlo nizak broj otkucaja srca manji od 55 otkucaja u minuti. - razlog za zabrinutost. U ovom slučaju, govoriti o tzv. "Sinusna bradikardija", koja se, prema većini liječnika, smatra granicom između normalnog i patološkog. Bradikardija je prije svega opasna, jer može izazvati aritmiju, au težim slučajevima razvoj srčanog i moždanog udara.
Razlozi za usporeni puls mogu biti hipodinamija, smanjenje razine metabolizma, gubitak tonusa, debljanje. Često se bradikardija javlja s jasnim osjećajem osjećaja otkucaja srca, postupno smanjujući puls. Bradikardija se obično dijagnosticira mjerenjem učestalosti rada i snage srca. Postizanje donje granice - od 55 otkucaja / min. i ispod, bradikardija postaje vrlo opasna, jer smanjenje brzine pulsa i istodobno povećanje srčane amplitude zapravo je stanje zatajenja srca, što zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju, budući da se tijelo ne može sama nositi. Povećava se veličina opterećenja na srcu, dok se veličine krvnih žila i srca povećavaju, dostižući vrijednosti na kojima njihova snaga nije dovoljna, a to je prepun rupture. U kasnijim oblicima bradikardije, pokazatelji brzine otkucaja srca dostižu 35–30 otkucaja i niže, što ugrožava srčani zastoj i smrt.
Puls ispod 60
Nizak puls na 60 otkucaja / min. nije uvijek patološki poremećaj, budući da broj otkucaja srca ovisi o razini sposobnosti i snage srčanog mišića, kao io normalnom funkcioniranju živčanog sustava. Ovo može zvučati čudno, ali ponekad puls od 40 otkucaja / min. je norma - za sportaše koji imaju dobro uvježban srčani mišić. Za običnu osobu, smanjenje pulsa izvan granica od 60 otkucaja je odstupanje od norme i signalizira kvar srca.
Što točno može označavati puls ispod 60? Prije svega, arterijska hipotenzija, nedovoljna opskrba krvlju miokarda i sadržaj kisika u krvi, kao i nedostatak kalija, magnezija, kalcija u tijelu. Smanjenje pulsa može biti izazvano određenim lijekovima, prekomjernom konzumacijom pića koja sadrže kofein i alkoholom. Trajna brzina pulsa ispod 60 otkucaja / min. može ukazivati na disfunkciju štitne žlijezde (slabo djeluje), osobito ako osoba osjeća opću slabost, slabost, a ima i gubitak kose, zatvor i poremećaje termoregulacije.
Na brzinu kontrakcije srčanog mišića utječe sustav provodenja, koji se sastoji od posebnih mišićnih vlakana koja provode impulse u različitim područjima srca. U slučaju prekida ovih putova zbog bolesti ili njihovih promjena lijekovima, može doći do blokade srca. U ovom slučaju, opasnost se povećava, jer srčane kontrakcije mogu usporiti na razinu srčanog udara, šoka ili srčanog udara.
Puls ispod 50
Nizak puls je često čimbenik u razvoju patoloških procesa u tijelu, pogotovo kada je njegova brzina manja od 50 otkucaja. Osim toga, ako osoba osjeća povezane simptome u obliku slabosti, glavobolje, otežanog disanja, itd., Postoji razlog za vjerovanje u razvoj bolesti srca ili unutarnjih organa.
Što znači kada je puls manji od 50 otkucaja / min? Ovo stanje se naziva "bradikardija" i može ukazivati na prisutnost bilo koje bolesti u tijelu, a sama po sebi može izazvati pojavu neugodnih osjećaja kliničkih znakova - teškog umora, apatije, glavobolje. Stoga, kod promatranja smanjenja pulsa, treba potražiti liječnički savjet, podvrgnuti se EKG-u i brojnim dodatnim kardiološkim studijama kako bi se utvrdio glavni uzrok razvoja ovog stanja.
Teška bradikardija često prati zatajenje srca, što je opasno za ljudsko zdravlje i može izazvati srčani udar ili srčani udar. Patološki uzroci razvoja bradikardije mogu biti: trovanje tijela teškim metalima, sklerotične promjene u srčanom mišiću, hipotireoza, povišeni intrakranijski tlak, žutica, produljeno gladovanje i drugi čimbenici.
Potrebno je uzeti u obzir i niski puls, čija je brzina 50 otkucaja / min. i manje, često se nalazi u dobro treniranim ljudima i mnogim sportašima i nije odstupanje. Primjerice, puls poznatog biciklista Miguel Induraina u mirovanju bio je samo 28 otkucaja u minuti! Štoviše, ako sportaš ne osjeća nelagodu i druge simptome, kao što su ubrzan rad srca, vrtoglavica, otežano disanje, otežano disanje, onda je njegovo zdravlje normalno.
Sa značajnom ozbiljnošću poremećaja sinusnog ritma, nesvjestica je posebno opasna, jer se u takvim slučajevima povećava rizik od iznenadnog zastoja srca. Dakle, težak oblik bradikardije zahtijeva medicinsku njegu, osobito kada je pacijent izložen riziku za život, preporučuje se instalacija pejsmejkera.
Puls ispod 40
Nizak puls, koji je samo 40 otkucaja / min. ili niži, je faktor koji ukazuje na visok stupanj razvoja patološke bradikardije. U ovom slučaju, česti simptomi takvog stanja uključuju bol u srcu, oštre fluktuacije krvnog tlaka, hladan znoj, slabost, vrtoglavicu i iznenadne napadaje gubitka svijesti.
Zašto puls ispod 40 vodi do tako izraženih simptoma? Sve se vrti oko nedostatka opskrbe krvi i kisika izgladnjivanjem organa i tkiva. U takvim situacijama potrebno je temeljito pregledati kardiologa kako bi se utvrdio uzrok bradikardije i propisivanje lijekova za učinkovito suzbijanje ove patologije.
Posebno je opasna iznenadna pojava bradikardije na pozadini prethodne budnosti i blagostanja - ovo stanje se naziva "blokada" i može signalizirati srčani udar ili čak srčani udar, te stoga zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ako puls padne na 30 otkucaja / min. i manje, takvo stanje može dovesti do nesvjestice na pozadini smanjenja minutnog volumena srca. Osoba će trebati hitan poziv hitne pomoći za oživljavanje.
Stalno nizak puls
Nizak puls u kombinaciji s niskim tlakom je hipotonično stanje, koje, uz konstantan protok, prijeti nedovoljnim dotokom krvi u mozak i unutarnje organe, što dovodi do poremećaja u njihovom radu. Međutim, ako je puls smanjen na pozadini normalnog tlaka, postavlja se pitanje o razlozima tog procesa.
Stalno nizak broj otkucaja srca manji od 60 otkucaja u minuti. ukazuje na razvoj bradikardije, koja može uzrokovati stres, neurozu, patologiju probavnog sustava, endokrine bolesti, poremećaje spavanja, povećanje kalija u krvi i mnoge druge razloge. Ovo stanje može biti fiziološko (na primjer, kod sportaša, osoba s nasljednom predispozicijom za niski puls) i patološke (u IRR, hipofunkciji štitnjače, kroničnim bolestima, u posttraumatskom razdoblju ili nakon operacije). Ako je puls stabilan, to je razlog da se konzultirate s liječnikom za pregled, jer bradikardiju prati mnogo neugodnih osjećaja: letargija, apatija, oštećenje pamćenja i misaoni procesi, brzi umor. Osim toga, ovo opasno stanje zbog njegovog trajanja negativno utječe na rad svih organa i sustava i, na kraju, može dovesti do razvoja ishemije, srčanog udara, moždanog udara kod ljudi.
Nizak broj otkucaja srca
Nizak puls je opasan jer organi i, prije svega, ljudski mozak ne dobivaju dovoljno kisika i važnih hranjivih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje. Dakle, postoji kvar unutarnjih organa i sustava.
Nizak broj otkucaja srca od 55 otkucaja u minuti. a ispod je patologija koja ukazuje na razvoj bradikardije. Među čimbenicima koji izazivaju spor rad srca su gubitak krvi, dehidracija, povraćanje, pothranjenost i predoziranje određenim lijekovima. Često je slab puls pratilac niskog krvnog tlaka. Takav fenomen ne treba zanemariti, jer kršenje volumena krvi i protoka krvi dovodi do neravnoteže u radu organa i sustava. Simptomi koji prate nisku brzinu otkucaja srca su povećano znojenje, česte vrtoglavice, otežano disanje, umor i nesvjestica.
Slabi puls može ukazivati na ozbiljan stupanj zatajenja srca uslijed infekcije ili bilo kakvog unutarnjeg oštećenja. U takvim slučajevima, srčani mišić ne može normalno pumpati dovoljno krvi. Došlo je do povrede cirkulacije krvi u tijelu, zbog čega se dio krvi vraća u srce i pluća. Ovo stanje dovodi do sporog pulsa. Kao rezultat toga, pacijent počinje trpjeti slabo jednostavan fizički napor, a ima i kroničnu cirkulacijsku insuficijenciju koja nije podložna konzervativnim metodama liječenja.
Uz značajno smanjenje brzine otkucaja srca, preporučuje se da se odmah posavjetujete s liječnikom, jer u teškim slučajevima bradikardija može dovesti do zastoja srca, ishemije, srčanog udara ili moždanog udara. Ako se aritmija ponovi, dok je osoba poremećena drugom nelagodom (otežano disanje, bol u prsima, kratkoća daha, gubitak svijesti), posjet liječniku bi trebao biti brz.
Nizak puls tijekom trudnoće
Nizak puls tijekom trudnoće vrlo je česta pojava. Obično žene to normalno podnose, međutim, ima slučajeva kada se neugodni osjećaji pojavljuju u obliku vrtoglavice, slabosti, umora i pospanosti, a smanjuju puls, au nekim situacijama može doći do nesvjestice.
Nizak puls tijekom trudnoće može biti pratilac niskog krvnog tlaka. Ako buduća majka ima samo neznatno spor puls, koji je najmanje 55-50 otkucaja / min., Ovo stanje ne predstavlja nikakvu prijetnju zdravlju djeteta. Da bi se otkucaji srca vratili u normalu, trudnica treba samo leći, opustiti se i dobro se odmarati.
Upozorenje treba pokazati u situacijama u kojima se slijede sljedeći simptomi na pozadini smanjenja brzine pulsa:
- nedostatak zraka;
- česte vrtoglavice;
- teška slabost;
- opća slabost;
- glavobolje;
- gubitak svijesti
U takvim situacijama žena treba kontaktirati svog liječnika radi dodatnog pregleda i razjašnjavanja uzroka takvih neugodnih stanja. Buduća majka treba stalno pratiti stanje tlaka i pulsa, a osim toga redovito posjećivati svog ginekologa kako bi pratila tijek trudnoće.
Nizak puls kod djeteta
Nizak puls kod djece signalizira slabu opskrbu tijela krvlju. Treba napomenuti da se normalna brzina pulsa kod djece različite dobi mijenja. Tako se pri rođenju bilježi najviša stopa - 140-160 otkucaja / min., Zatim se opaža postupno smanjenje pulsa. Dakle, do dobi jednog djeteta doseže 120-125 otkucaja / min., Do dvije godine - 110-115 otkucaja / min. Do 7. godine puls postupno pada na 90 otkucaja / min.
Za djecu od 8 do 12 godina, stopa je 80 otkucaja / min., A nakon 12 godina, stopa je 70 otkucaja / min. Brzina pulsa djeteta mjeri se kako bi se procijenilo stanje njegovog srca i krvnih žila. Nizak puls kod djeteta često pokazuje da se u tijelu događaju različiti patološki procesi.
Uzroci bradikardije u djece su:
- bolesti živčanog i endokrinog sustava,
- povećan tonus vagalnog živca kao rezultat patoloških procesa u miokardu,
- zarazne bolesti
- hipotermija,
- hipotireoza,
- teška opijenost
- problemi s cerebralnom cirkulacijom, itd.
Kada promatrate niski puls, dijete treba pregledati. Bolje je to učiniti bez odgađanja posjeta liječniku, što je prije moguće kako bi se na vrijeme spriječile moguće negativne zdravstvene posljedice.
Tinejdžer niskog pulsa
Nizak puls u adolescenciji najčešće je povezan s intenzivnim razvojem i rastom svih unutarnjih organa djeteta, uključujući i srce. To uzrokuje smanjenje brzine otkucaja srca. Osim toga, može doći do razvoja bradikardije zbog poremećaja metabolizma, kao i zbog adolescentske neuroze.
Nizak puls kod tinejdžera često je praćen sljedećim simptomima:
- bol u prsima;
- teška vrtoglavica;
- gubitak koncentracije;
- konstantna letargija i slabost;
- umor, uključujući i na pozadini manjeg fizičkog napora;
- fluktuacije krvnog tlaka;
- kratak dah i kratak dah;
- slab apetit.
U slučaju pogoršanja bolesti, može doći do gubitka svijesti zbog narušene cirkulacije krvi u mozgu. Bradikardija kod adolescenata najčešće je kratkotrajna i relativno se lako korigira dnevnim režimom, dijetom i optimalnom kombinacijom faza sna i budnosti. Naravno, ako se dijete žali na glavobolju i loše osjećaje, treba provesti pregled, a ako se potvrdi dijagnoza "bradikardije", kardiolog treba redovito nadzirati.
Srčani sustav adolescenata u tinejdžera zaostaje za miokardom u ritmu razvoja zbog neravnomjernog rasta lijevog i desnog srca. Posljedica ovog procesa su funkcionalni poremećaji kontraktilne funkcije srčanog mišića. Može doći do sinusne aritmije, podijeljenih tonova, ekstrasistola, palpitacija, kratkog daha, smanjenog pulsa. Sedeći način života dovodi do vrtoglavice, nesvjestice, bolova u prsima i trbuhu. Adolescenti također mogu osjetiti brze promjene raspoloženja, prekomjerno znojenje i crveni dermografizam. To je zbog nestabilnosti endokrinog, živčanog i vegetativnog sustava, što je karakteristično za adolescenciju.
Nizak puls kod sportaša
Nizak puls kod obučenih ljudi koji se aktivno bave sportom nije neuobičajen. Fiziološka bradikardija, dostizanje 50-40 udaraca / min., A ponekad niže stope, ne predstavlja nikakvu prijetnju. Naravno, ako nema drugih simptoma, posebno kao što su vrtoglavica, otežano disanje, nesvjestica, gubitak snage, teška slabost, nelagodnost i bol u grudima. Vrlo često puls ljudi koji se bave sportom smanjuje se noću, u stanju potpunog odmora, a objašnjava se činjenicom da se tjelesna potreba za kisikom smanjuje tijekom punog sna tijekom noći.
Nizak puls kod sportaša obično se povezuje s razvojem i povećanom funkcionalnošću njihovih kardiovaskularnih i respiratornih sustava, koji mozgu i drugim vitalnim organima daju dovoljnu količinu kisika čak i na pozadini rijetkog srčanog ritma. Fiziološka bradikardija apsolutno nije opasna za ljudsko zdravlje, jer ne izaziva smanjenje razine opskrbe krvi u mozgu i drugim organima. Za ovu vrstu bradikardije nije potreban poseban tretman. U slučaju bilo kakvih neugodnih simptoma koji ukazuju na patološke procese, potrebno je konzultirati liječnika.
Trčanje na niskom pulsu
Trčanje na niskom pulsu, tj. umjerenim tempom, bez intenzivnog opterećenja, omogućuje postizanje pozitivnih rezultata u oporavku cijelog organizma. Takav tijek doprinosi:
- ojačati kardiovaskularni sustav;
- povećava elastičnost krvnih žila;
- ojačati mišiće i zglobove;
- potiče punu funkcionalnost dišnog sustava;
- oksigenacija unutarnjih organa;
- poboljšati ukupni ton.
Preporučuje se polako započeti zdravstveni jog, gotovo od hodanja, postupno dovodeći puls na željenu razinu. Općenito, stopa ne smije prelaziti 120 otkucaja / min. To je optimalna razina za trčanje pri niskom pulsu. Proces oporavka tijela nastaje uslijed koordiniranog rada tijela bez dodatnih opterećenja, kao što je to kod intenzivnog trčanja, kada se gubi glikogen, zbog čega proizvodi anaerobne razgradnje, posebno mliječne kiseline u mišićima, uzrokuju nelagodu tijekom trčanja.
Nizak puls tijekom trčanja fitnessa preduvjet je za postizanje pozitivnih rezultata. Potrebno je završiti takvu vožnju šetnjom, polako 2 minute hoda.